Бесят люди, которые считают, что сбрасывать на препаратах для похудения легко!

Я и моя подруга худеем на инъекциях семаглутида. Я вообще не пишу в соцсетях, что худею — это никого не касается. Она выкладывает отчеты, делает фото — ей нравятся комплименты, и это, я считаю, нормально. Но она скрывает то, что использует лекарства. И я ее хорошо понимаю!

Мне постоянно знакомые говорят: «Как ты похудела! Как тебе удалось?!» Я начинаю с того, что начала колоть семаглутид, и все сразу меняются в лице — на нем появляется разочарование: «А-а-а, всё понятно...» И мне хочется спросить — а что вам понятно-то?

Во-первых, не знаю как у кого, но у меня лекарство не убирает полностью ни голод, ни тягу к сладкому — просто контролировать и то, и другое стало возможным. Во-вторых, это единственный эффект! Всё остальное надо делать самой.

Ни одно лекарство за вас не рассчитает норму кбжу и не будет следить за тем, чтобы не переедать. Переесть, кстати, раз плюнуть — просто взять и съесть вместо ветчины из индейки то же небольшое количество сервелата: в 50 граммах будет 230 ккал, а не 70.

Семаглутид не будет следить за тем, чтобы вы не голодали и не испортили себе на много лет вперед обмен веществ. Только вы сами можете сделать так, чтобы в рационе были цельнозерновые, качественный белок, много фруктов и овощей, полезные жиры. Планировать рацион и готовить каждый день за вас никто не будет.

Ни одно лекарство не пойдет за вас в спортзал — а это обязательно надо сделать, чтобы при ограничениях в питании организм не начал использовать в качестве топлива мышцы вместо жира. Что с препаратами, что без вам надо будет увеличивать нагрузку, ведь тело к ней привыкает.

И моя подруга, и я пашем, как ненормальные, чтобы получить результат. Но стоит сказать, что есть эта крошечная подпорка в виде лекарства, как все начинают вести себя так, словно мы ничего не делаем. И это бесит — да вы сделайте хотя бы половину того, что делаем мы, посмотрю, как вы справитесь!