Йога

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Йога

Положение кобры: эта поза всего за минуту улучшает метаболизм — держи ее прямо в кровати!
Пробуждающая йога: эксперт показывает комплекс упражнений, который можно делать, не вставая с кровати
Поза саранчи: упражнение, которое омолаживает тело — его можно делать прямо в кровати
Энергетическое умывание: утренняя разминка из йоги, которая избавляет от отеков
Йога для женского здоровья: простые упражнения показывает эксперт