Где внимание, там энергия: как прошел 6-й фестиваль осознанного образа жизни в Абрау-Дюрсо

Фестивальная поляна в этом году превратилась в красочный лагерь, где ритм задавали 15 шатров, названных по именам чакр. Каждый отвечал за свое состояние — физическое, эмоциональное или ментальное. Более 100 занятий, лекций и эко-активностей в течение трех дней были доступны для посетителей на поляне у озера Абрау.

Программа «Равновесия» объединила разные форматы практик. На поляне, украшенной яркими инсталляциями и застеленной ароматной соломой, соседствовали хатха и виньяса-флоу, мантра-медитации и динамичная кундалини.

Для тех, кто искал нестандартные ощущения, были организованы занятия в гамаках и сап-йога прямо на воде (автор этого текста опробовала именно эту активность и не пожалела). Самые стойкие участники начинали день с практик в 06:30 утра, а особо вдохновленные встречали рассвет в 04:30 под объединяющие звуки ОМ-чантинга.

Также стоит отметить классы Дарьи Григорьевой и Татьяны Кошкаровой в шатре Сахасрара, на которых участников учили искать состояние внутренней ясности. Лейла Ахметова провела занятие под названием «Держи себя в руках», а Ранджот Сингх Сетхи помогал искать «Движение к Тишине».

Эмилия Северина в шатре Аджна познакомила участников с Inside Flow, практикой, объединяющей дыхание, движение и музыку. Команду преподавателей дополнили мастера, знающие о теле и духе, в том числе Игорь Пантюшев, Сергей Баранов, Александр Титов и Фуад Алиев.

Помимо практик, в шатрах проходили лекции и беседы о внимании, внутреннем балансе и привычках, которые помогают сохранять устойчивость в повседневной жизни. Многие участники после занятий оставались обсудить услышанное с преподавателями.

Экологические активности были встроены в программу фестиваля так же органично, как занятия йогой: переработка, творчество и забота о природе воспринимались не как отдельные акции, а как часть общей философии мероприятия.

На протяжении всего фестиваля на поляне можно было найти контейнеры для раздельного сбора отходов. Волонтеры Центра чистой природы «12-15» провели уборку береговой линии протяженностью 2 км, очистив ее от 1200 литров мусора.

Свой особый вклад в экологическую повестку фестиваля внесла художница Елена Славных: в формате треш-арта из крышек, бутылок и старых пуговиц она и все желающие создали огромный «Глаз» — символ внимания и осознанности. Арт-объект, залитый эпоксидной смолой, станет талисманом будущих фестивалей. Тему переосмысления материалов продолжила Ксения Аитова, познакомившая гостей с искусством переработки стекла.

Впервые в рамках фестиваля прошел арт-эко-карнавал «ЭТНОПОПУРРИ». Вечернюю сцену захватили музыкальные резиденты «Равновесия»: проект Neo Gypsy с живым звучанием, коллектив «Покров этно» с органичным смешением русских народных мотивов и клубных битов, а также специальный гость из Индии — музыкант в 13-м поколении Битту Маллик.

Группа Odnono собрала в своей музыке электронику, этнику, хип-хоп и поэзию — их выступление стало глубоким чувственным погружением. Финальной точкой фестиваля стал Ecstatic Dance: танцевальная практика без заранее заданной хореографии, которую создали DJ Amir, Александр Мюллер и Артур Ахмедеев

Многие совмещали занятия на фестивале с исследованием окрестностей Абрау-Дюрсо, превращая поездку в полноценные летние выходные. Любители активного образа жизни могли отправиться на пешие прогулки вдоль озера и виноградников.

Олег Овчинников провел бодрую разминку с волновой гимнастикой прямо у воды. Самые выносливые покорили 8,7 км по маршруту «Путь к дому виноградаря» под руководством руководителя ретритного центра «Абрау Йога» Ивана Царева.

Участники прошли по горным тропам, любовались рядами лоз на смотровой площадке «Рислинг» и сделали фотографии с панорамой озера и моря. Ботаническая тропа — променад по террасам старых царских виноградников — тоже не осталась без внимания. Для любителей адреналина на озере работал вейк-парк.

Центр «Мир без границ» провел «Гимнастику особых возможностей» — бережную практику для детей с ограниченными возможностями здоровья и их родителей. Через игру, движение и смех участники укрепляли не только тело, но и семейные связи. Для самых маленьких гостей семейный центр «КРЫЛЬЯ» из Новороссийска развернул отдельный шатер, где ребятня резвилась, рисовала и познавала мир в атмосфере любви и безопасности.

«Когда-то фестиваль "Равновесие" тоже начинался с идеи и мечты, в которые были вложены внимание, энергия и любовь. Сегодня мы видим, как эта энергия объединяет тысячи людей, создавая пространство, куда хочется возвращаться снова и снова», — отметила главный редактор «Йога Журнала» Татьяна Марченко.

Похожую мысль высказал преподаватель йоги Фуад Алиев, отметив, что именно направленное внимание становится отправной точкой изменений. «Где однонаправленное внимание, там начинают происходить изменения: там есть энергия». 

Несмотря на насыщенную программу, фестиваль не производил впечатления события, где нужно успеть все. Одни участники переходили с практики на практику, другие задерживались на лекциях, третьи отдыхали в тени шатров, общались, слушали музыку или просто наблюдали за происходящим. Благодаря этому каждый выстраивал собственный ритм трех фестивальных дней. 

Также гости могли устроить охоту за тематическими сувенирами, полезной едой, одеждой, украшениями и натуральными аромамаслами на экомаркете, полежать рядом с умиротворяющим гонгом, а также обогатиться знаниями о йоге и о своем теле.

Погода была прекрасной, и будто сама природа вошла в гармонию с гостями. Экологичность мероприятия тоже оказалась органичной и интересной — она стала частью общего опыта, а не формальностью. Союз южного воздуха, чистой воды озера, зелени и человеческого тепла породил атмосферу, которую стоит прочувствовать на себе.

От хатха-йоги и кундалини до сап-йоги на озере и полетов в гамаках — каждый найдет занятие по душе, даже если никогда не пробовал йогу или ограничивался просмотром коротких роликов в соцсетях.

Десятки единомышленников, южный воздух и чистая вода озера создают ту самую магию, которую сложно описать словами: ее нужно просто прочувствовать.

Раздельный сбор отходов, уборка берега, переработка пластика и арт-объекты из вторсырья — фестиваль научил своих гостей бережному отношению к природе через творчество.

Концерты этно-музыкантов, экстатик-данс и другие необычные выступлени подарят незабываемые эмоции и возможность раскрыть себя через танец и ритм.ъ

Здесь неважно, опытный ты практик или новичок. Фестиваль дает пространство для внутреннего диалога, отдыха и перезагрузки, которые остаются с тобой на весь год.

За шесть лет фестиваль стал заметно масштабнее, однако его главная идея осталась неизменной: создать пространство, где практики, экологические инициативы, музыка и отдых существуют не отдельно друг от друга, а складываются в единый опыт.