РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Задаст тон на весь день! Пятиминутный комплекс йоги для утренней зарядки

Кто делает йогу по утрам, тот поступает мудро! Комплекс коротких упражнений пробудит тело без перегрузки, даст заряд энергии, улучшит настроение. И, главное, подойдет даже тем, кто только начинает заниматься физическими упражнениями вообще или йогой в частности. Ни в какие сложные асаны закручиваться не придется — в утренней йоге, которую показывает наш эксперт, все доступно без предварительной подготовки.
Задаст тон на весь день! Пятиминутный комплекс йоги для утренней зарядки

Утренняя бодрость и спокойствие на весь день: таковы профиты йоги для утренней зарядки. Комплекс показывает наш постоянный эксперт, сертифицированный инструктор Катя Гуру. Посмотри все внимательно и послушай все объяснения — а потом пробуй!

yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Фото: Conscious Design on Unsplash

Загрузка статьи...