Ещё и для ума полезна!

Разное пробовала. Записывалась на фитнес (к посту ниже) и не ходила 😜, потом — на аэробику, на джампинг и всё-таки ходила (чуть мозги не вытряхнулись, слишком интенсивно для немолодого сердца), в бассейн (три волосины осталось из-за хлорки), просто гуляла, но заставлять себя выходить сложно и жалко времени (и это очень плохо, согласна(((( Вернулась к йоге. В первую очередь из-за шеи и спины, но отдам должное — два часа занятия ты будто в другом измерении.
А что вам больше по душе, девочки?

Написать свой топик

Ещё из интереса Личный опыт

Я боюсь тратить деньги 28

Как исполняются желания 47

Врач говорит, что состояние безнадежно, а преподаватель вокала — нет таланта. Стоит ли верить? 11

Как помыть посуду, в которую не пролазит губка 20

Узнала, что у папы была другая семья 21

Короткая и смешная история о том, как можно сбросить 30 кг без оземпика 24

Я написала музыку, не имея слуха 16

Давайте поговорим об экономии и работающих способах тратить меньше 19

Лучшие видеоигры, чтобы пережить расставание 9

А как вас обманывали в детстве? 18

Ещё из интереса Спорт и фитнес

Как вы относитесь к мамам с сыновьями в раздевалках? 24

Олимпиада или свальный грех? 27

Обидно за Гуменника! 14

Илья Малинин — разве это фигурное катание? 20

В зал с подругой✅ Когда скучно одной, опция «возьми подругу» оказалась очень полезной. Благодарю за компанию и юмор. 10

10к шагов. Вред или польза? 8

Бесят люди, которые считают, что сбрасывать на препаратах для похудения легко! 8

10 минут, которые меняют тело: как простая зарядка стала частью моей трансформации 5

Как я случайно похудела на 20 кг, ни в чем себе не отказывая 1

Протеиновое печенье с маркетплейсов: я попробовала почти всё и выбрала лучшее (часть 3 — финалисты) 5