Протеиновое печенье с маркетплейсов: я попробовала почти всё и делюсь опытом (часть 2)
Не фонтан, но брызги есть: встречала я варианты с суфле гораздо вкуснее, но и это вполне вменяемое. Вес в 60 гр позволяет считать печенье перекусом (на час, само собой, а не вместо обеда), а еще неплох баланс кбжу. Какой вкус понравился больше, уже не помню: это наводит на мысль, что все были примерно одинаковыми.
Вес: 60 гр
Ккал: 176
Белок: 14
Жир: 5
Углеводы: 14
Пищевые волокна: 9
FUZE — печенье-загадка. Сначала оно мне очень понравилось: по текстуре напоминает пряник, а вкус «мята и белый шоколад» — вообще крышеснос! Но первую же коробку «мяты», купленную после эксперимента с ассорти, я доедала уже без восторга, и больше FUZE не брала. Удивительно, но факт: еще две мои подруги повторили этот путь один в один — сначала FUZE кажется великолепным, но быстро приедается. Тем не менее, попробовать рекомендую. Еще пишут, что FUZE можно греть, но я никогда не пробовала.
Вес: 40 гр
Ккал: 140
Белок: 8
Жир: 6
Углеводы: 19
Производители пишут, что оно создано для тех, кто соскучился по обычному печенью, и ничуть не преувеличивает — Butter wave очень похоже на стандартное хрустящее (которое официально сухое затяжное, если не ошибаюсь). Из плюсов — можно брать с собой в жару, а в одной 36-граммовой порции 4 штуки, и каждая — около 30 ккал, что в два раза меньше, чем средняя по больнице шоколадная конфета.
Есть четыре вкуса, мне нравятся все. Шоколадное наименее сладкое, топленое молоко — самое интересное. Из минусов: жиров чуть больше, чем белков — я предпочитаю, чтобы было наоборот.
На одно шоколадное печенье
Вес: 36 гр (4 шт.)
Ккал: 115
Белок: 6
Жир: 7
Углеводы: 5
Пищевые волокна: 5
Об этом производитель не пишет, но я молчать не буду: это идеальный вариант для тех, кто хочет поностальгировать по химическим «вечным» кексам девяностых-двухтысячных. По-своему мило, больше всего мне нравится вкус «Яблочный пирог» — он ближе всего к натуральным маффинам. Главный плюс этих кексов — невысокая калорийность.
Вес: 55 гр
Ккал: 108
Белок: 7
Жир: 4
Углеводы: 4
Пищевые волокна: 10
Тут тоже нет глазури, что позволяет брать печенье с собой в жару и не думать о том, во что оно превратится. По текстуре мягкое, от обычного бисквитного отличается, но не сильно, умеренно сладкое. Вкус протеина ощущается, но не критичен. Мои любимые вкусы — тоффи и соленая карамель (с крошечными кусочками ириса и карамели соответственно). Недавно появился глазированный вариант, но его я еще не пробовала.
Вес: 40 гр
Ккал: 122
Белок: 10
Жир: 5
Углеводы: 6
Пищевые волокна: 7
Печенье Ёбатона мне нравится практически всё, это — не исключение. Jamy pie, когда он совсем свежий, невероятно хорош — мягкий бисквит, нежная прослойка суфле с джемом, и всё это при вполне вменяемом балансе кбжу. Однако без «но» не обошлось — суперсвежий вариант доставался мне буквально пару-тройку раз. Впрочем, и без этого печенье вполне вкусное, а благодаря размеру подойдет для перекуса.
Вес: 60 гр
Ккал: 173
Белок: 12
Жир: 7
Углеводы: 11
Пищевые волокна: 11
Собственно, это фактически низ от печенья с суфле (см. место 3), покрытый шоколадом и с разными добавками-вкраплениями в тесто. Все сразу бросились раскупать выглядящий экзотическим «Сладкий сыр», но не ведитесь — он просто сладкое, ничего сырного в нем нет. Рекомендую карамель и шоколад — там все нужные акценты в наличии. Само печенье вкусное, при этом не сильно обременит ваш рацион — в нем 105-107 ккал.
Вес: 40 гр
Ккал: 107
Белок: 10
Жир: 5
Углеводы: 5
Пищевые волокна: 5
Начало обзора здесь.
Третья часть обзора здесь.
