После праздничных вечеринок, плотного макияжа и бесконечных перепадов температуры лицо требует не просто ухода, а перезагрузки. И если средства на полке дают базовый комфорт, то массажи работают как бьюти-процедуры в домашних условиях.
Январский лифтинг: 6 лучших массажей для гладкости и упругости кожи лица
Кожа после праздников быстрее устает и теряет тонус. Эти техники помогут вернуть ей красоту и упругость.
Getty images
Они запускают кровоток, снимают отеки, возвращают чертам собранность и делают кожу более плотной и упругой. Гладкость и свежесть, которые не требуют фильтров, становятся вполне достижимыми. Все, что тебе нужно, это твои ручки, немного терпения и правильная техника.
Чем полезен массаж лица
В нем ты используешь руки или специальные инструменты, чтобы мягко прорабатывать кожу и мышцы. Легкое масло или крем помогают пальцам скользить, а сама техника воздействует сразу на несколько процессов. Массаж улучшает циркуляцию крови, запускает лимфодренаж, расслабляет мышцы и помогает уходу впитываться глубже.
При грамотной технике и регулярной практике ты сможешь уменьшить заломы на лбу, снять напряжение в области глаз и вернуть лицу четкость. Да, научных доказательств влияния на морщины пока мало, но дерматологи уверяют: хуже точно не будет.
Я собрала для тебя 6 инструкций по массажу лица, которые помогут твоей коже пережить праздничный январь и начать год с сияния, достойного любой сказки!
Массаж лица для четкого овала лица
-
Нанеси крем или сыворотку на все лицо.
-
Пока средство не впиталось полностью, проведи пальцами вдоль спинки носа, затем под глазами к вискам.
-
Повтори движения над скулой и под ней, мягко уводя пальцы к периферии.
-
Проработай лоб вертикальными и горизонтальными движениями от центра к вискам и от бровей к линии роста волос.
-
Проведи пальцами от середины подбородка к ушам.
-
Заверши массаж быстрыми движениями по шее снизу вверх.
Массаж лица для разглаживания мимических морщин
-
Нанеси масло на чистую кожу.
-
Поставь средний палец на центр лба и удерживай несколько секунд.
-
Опусти палец ниже, в точку между бровями, повтори удержание.
-
Используя указательные пальцы, аккуратно надавливай в области у переносицы под внутренними уголками глаз.
-
Удерживай давление несколько секунд, позволяя мышцам расслабиться.
Массаж лица для снятия отеков
- Нанеси легкий крем или гель.
- Проведи роллером или пальцами от подбородка к ушам.
- Пройди линию от крыльев носа к вискам.
- Повтори движения от центра лба к вискам.
- До массажа можешь подержать роллер в холодильнике 1-2 минуты, чтобы усилить эффект.
Массаж лица для расслабления
-
Поставь пальцы на виски. Начни делать мягкие круговые движения.
-
Перейди к зонам по бокам носа и аккуратно простимулируй их круговыми касаниями.
-
Поставь палец на точку между бровями и проработай зону легкими круговыми движениями.
-
Продолжай до ощущения тепла и расслабления в области лба.
Массаж лица с гуа-ша
-
Нанеси средство для ухода на лицо, шею и зону под подбородком.
-
Проведи широким краем инструмента по шее вверх к линии челюсти.
-
Поставь гуа-ша у уголка рта и поднимай по направлению к уху, работая вдоль скулы.
-
Узкой стороной аккуратно проработай область под глазами, двигаясь к виску.
-
Проведи массажером от центра лба к вискам и вверх к линии роста волос.
-
Повтори движения с другой стороны лица.
Массаж для расслабления челюстного отдела лица
-
Найди пальцами точку под скулой между ухом и уголком рта.
-
Слегка смести мышцу в сторону, удерживая давление комфортным.
-
Разомни мышцу маленькими круговыми движениями.
-
После завершения на одной стороне открой и закрой рот, чтобы почувствовать разницу и исключить дискомфорт.
-
Повтори с другой стороны до ощущения мягкости и расслабления.
Напоминаем, что VOICE можно теперь не только читать: у нас появился раздел «Женсовет», где ты можешь пообщаться, задать вопрос психологу, посмотреть на маникюры и наряды других читательниц и показать свои, а также поучаствовать в наших еженедельных конкурсах!