Ночная смена бывает разной. Ты можешь работать над проектом до рассвета, укладывать спать малыша, танцевать в клубе или просто пролистывать ленту, пока не поймешь, что за окном уже светло. Но итог один и тот же: кожа встречает утро раньше, чем ты сама, и делает это не в лучшем свете. Ты сталкиваешься с тусклостью, припухлостями, вялостью и кругами под глазами, которые выдают каждую минуту твоей бессонной ночи. Как же хорошо, что маскировать следы недосыпа проще, чем кажется.
Ночная смена: как быстро привести кожу в порядок, если ты ложишься спать под утро
Недосып сразу сказывается на твоей внешности: лицо тускнеет, отекает и теряет тонус. Несколько простых шагов помогут вернуть свежесть и сияние изнутри.
Getty images
Когда мы лишаем организм сна, он пропускает важный этап ночного техобслуживания. Клетки не успевают обновиться, кожа теряет тонус, сосуды проявляются ярче, а защитный барьер становится капризным и уязвимым. Но даже если режим летит в тартарары, ты все равно можешь дать коже быстрый рестарт и вернуть ей свежесть и красоту.
Создай чистый лист
Первое, что важно сделать утром, это вернуть коже ощущение чистого листа. После ночи она нуждается в умывании особенно сильно. Мягкие круговые движения, внимание к зоне вокруг глаз и губ, немного прохладной воды, чтобы сузить сосуды и убрать покраснения. Этот шаг нельзя пропускать, даже если ты на автопилоте. Именно он возвращает лицу свежесть и дарит тебе ощущение бодрости.
Не забудь об увлажнении
Следующий момент, без которого кожа не справиться в одиночку, это увлажнение. После недосыпа она теряет влагу быстрее, чем обычно, поэтому утренний стакан воды и крем становятся твоей первой линией поддержки. Легкий массаж от центра к периферии разгонит кровь, усилит сияние и вернет лицу объем. В такие утра кожа действительно всасывает средства активнее, и это сразу заметно.
Убери отеки
Чтобы убрать отеки под глазами, мы прибегнем к тому, что работает железно: холод. Специальные средства или обычные металлические ложки из морозилки работают одинаково. Несколько минут холода, затем тонкий слой крема для зоны вокруг глаз, и взгляд уже кажется более собранным. Темные круги можно слегка подсветить консилером, но важно не переборщить, иначе ты усугубишь ситуацию.
Используй маски для лица
Если время позволяет, маска даст ускоренный эффект и настроит тебя на позитив. Она разгладит поверхность кожи, наполнит влагой и вернет мягкость. Те же функции выполняет тканевый вариант, если хочется сделать все быстро и без подготовки. Она помогает коже выглядеть более наполненной и отдохнувшей, даже если сон длился пару часов.
Сделай легкий макияж
Да, хочется замаскироваться конкретно, но в сонное утро лучше обойтись без экспериментов. Правило тут одно: меньше — лучше. Легкий тон вместо плотного, капля румян, чтобы добавить жизни, немного туши, чтобы открыть взгляд... Слой за слоем скрывать усталость не стоит, кожа после ночи не любит тяжести. Чем легче покрытие, тем свежее получится общий образ. Вернуть коже идеальное состояние после бессонной ночи невозможно, но вернуть ей текстуру и свечение изнутри вполне реально.
Напоминаем, что VOICE можно теперь не только читать: у нас появился раздел «Женсовет», где ты можешь пообщаться, задать вопрос психологу, посмотреть на маникюры и наряды других читательниц и показать свои, а также поучаствовать в наших еженедельных конкурсах!