«Я худенькая!»: секреты фигур Бузовой, Бони, Водонаевой и других звезд «Дома-2»

«То, что я худенькая и стройная, — это ежедневная работа над собой, спорт и ограничение в питании. Я сейчас вернулась в мир фитнеса. Каждый день заниматься спортом не нужно, каждый день — это перебор. Если ты занимаешься чем-то каждый день, можно быстро перегореть, а спортом нужно заниматься всю жизнь. Мне приходится себя ограничивать. Нашла для себя такой баланс: я занимаюсь спортом, я не ем сладкое, я не ем булочки и хлеб», — поделилась своим секретом исполнительница хита «Мало половин».

Экс-ведущая шоу «Каникулы в Мексике» всегда была очень стройной. Какое-то время ей не приходилось прикладывать никаких усилий, чтобы быть в отличной форме. Но Виктории захотелось рельефности, и она начала регулярно давать себе спортивные нагрузки. В отличие от многих девушек Боне сложнее набрать, чем сбросить вес. Экс-возлюбленная сына ирландского миллиардера Алекса Смерфита старается питаться в профицит калорий.

«То самое редкое чувство, когда ты рада своим складкам на животе. Знаете, почему? Я ведь так хорошо умею превращать эти складки в подтянутое тело, которое не гремит костями! Люблю себя такой. В 40 лет я поняла, что так, как я довольна своим состоянием сейчас, не была никогда!» - призналась Виктория.

Пышногрудая красавица в последнее время заметно постройнела. Хейтеры нередко обвиняют журналистку в излишней худобе, но сама Водонаева довольна своей фигурой. Алена пропагандирует здоровый образ жизни и отказ от вредных пищевых привычек. Инстадива рекомендует всем начинать свой день с овсянки на воде без добавления сахара. Кроме того, по ее мнению, обязательно нужно выпивать минимум 1,5 литра чистой воды в день.

«Я считаю, что жир – это не про здоровье и сексуальность. Я сейчас очень довольна собой и планирую держать себя в этой форме и дальше. Лишнее мясцо сексуально только в молодом возрасте. Молодость прощает всё! Но когда тебе давно за 30 – будь добра соответствовать своим цифрам в паспорте!» — заключила Алена.

Очаровательная блондинка – мама двоих сыновей. Несмотря на это, она сохранила по-девичьи хрупкую фигуру. Дарья признается, что склонна к набору веса, поэтому всегда внимательно следит за тем, что и в каком количестве она съедает. Пынзарь старается питаться маленькими порциями, а также пьет около 2 литров жидкости в день.

При этом звезда «Дома-2» подчеркивает, что у нее, как и у многих, бывают ночные приступы голода. Для такого случая инстадива придумала отличное решение. «К ночным прогулкам к холодильнику я готовлюсь заранее. На этот случай у меня всегда есть заготовленные овощи гриль. Немного сбрызгиваю их маслом и без соли запекаю в фольге. Это вкусно и безопасно для талии!» — рассказала Дарья.

Экс-супруга Антона Гусева любит экспериментировать со своим внешним видом. Евгения не раз кардинально меняла цвет и длину волос. Но единственное, что остается неизменным, – это ее стройная подтянутая фигура.

Феофилактова не скрывает, что после родов поддерживать ее в идеальной форме стало намного сложнее. Инстадива не изнуряет себя модными диетами. Ей достаточно полностью отказаться от хлебобулочных изделий и сладкого, чтобы добиться нужного результата. Кроме того, звезда экрана отдает предпочтение белковой и растительной пище. Евгения признается, что съедает не менее трех порций свежего салата в день.

Ольга Бузова после больницы шокировала фанатов.

Виктория Боня в бане пококетничала с поклонниками.

Алена Водонаева с голым животом вызвала ажиотаж.