РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подготовка к старению: что такое предменопауза и как ее принять

Все мы знаем, что где-то впереди женщину ждет менопауза. Важно также понимать, что она не приезжает со скоростью курьерского поезда — это постепенные изменения в организме. Но есть еще одна фаза, о которой говорят нечасто: предменопауза. И у одной из тысячи женщин она начинается еще до 30 лет. Вот что стоит знать об этом состоянии.
Подготовка к старению: что такое предменопауза и как ее принять
GettyImages

Что это такое?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Это комплекс симптомов, которые начинаются раньше того, как критические дни становятся нерегулярными. Во время предменопаузы женщина остается фертильной и может забеременеть, но уровень эстрогена потихоньку снижается.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Предменопауза заканчивается через год после того, как прекратились менструации. Обычно его называют климаксом, хотя правильнее — переходом к менопаузе.

Каковы симптомы?

Симптомы менопаузы могут появиться и во время предменопаузы, и после нее. Вот они:

  • горячие приливы и ночная потливость,
  • бессонница,
  • нехватка энергии,
  • психические симптомы (плохое настроение, тревожность),
  • снижение либидо,
  • сухость вагины, дискомфорт при сексе,
  • сухая кожа и волосы.

Большинство женщин начинает испытывать эти симптомы после 40 лет и даже ближе к 50. Но у некоторых это начинается раньше: у 5% женщин — сразу после 40, у 1% — до 40, а каждой тысячной «везет» до 30 лет. Узнать об этом заранее и предотвратить — невозможно!

Расстраиваться, впрочем, тоже не стоит, поскольку неприятные проявления предменопаузы легко корректируются.

Anka Makarova
Anka Makarova 18 Марта 2020, 21:23
Начали появляться сильные головные боли, потом приливы жара. Пошла к врачу и узнала, что это симптомы предклимакса. От гормональных средств я отказалась, выбрала фитогормональный Ци-Клим от Эвалар. В составе травы, имеющие эстрогеновые свойства. Пила месяц (имеется накопительный эффект) и ощутила явное облегчение самочувствия. Появилась энергия, приливов больше нет. Также заметила улучшение состояния ногтей и волос. Буду продолжать прием Ци-Клима. Побочных действий не замечаю.
Марина Легостаева
Марина Легостаева 19 Февраля 2020, 14:46
У мамы менопауза. Она принимает с первых дней климафит твинс тэк. Фитоэстрогены в составе которых много витамин, аминокислот и экстракты трав.  Устраняет  симптомы климакса. Предохраняет женский организм от развития остеопороза.
Bikusy Юрова
Bikusy Юрова 16 Декабря 2019, 18:49
Женщине нельзя оставаться один на один со своими мыслями. Ну еще и гормоны даю о себе знать, старость наступает. Я по совету подруги стала принимать поливитаминный комплекс Ледис формула Менопауза, стали меньше беспокоить приливы, улучшилось самочувствие. Сделала новую прическу, с мужем в театры ходим, жизнь продолжается.
Larisa Kimova
Larisa Kimova 26 Ноября 2019, 20:39
Можно и более мягче назвать этот период, а то слово само "старение" уже наводит на плохие мысли. А нам так хочется продлить молодость. Я сейчас как раз в этом периоде, пью Ци-Клим, препарат с цимифугой. Налаживает гормональный фон, снимает интенсивность приливов. также прошла потливость, нормально сплю.
Анна Францева
Анна Францева 15 Ноября 2019, 11:03
Фитоэстрогены работают слабо, помогают в легких случаях. Мне подошел негормональный препарат Пинеамин, который обладает омолаживающим действием. После курса я не только избавилась от приливов, но и стала себя лучше чувствовать физически. Исчезла ломкость волос, сухость кожи, разгладились мелкие морщинки. Такой эффект не дают даже дорогостоящие салонные процедуры.
Анна Савина
Анна Савина 25 Декабря 2018, 23:13
Я никак не могла принять тот факт, что у меня начался климакс. Тем более мне было настолько плохо от приливов и головных болей, что я думала это никогда не закончится. По совету врача начала принимать растительный препарат Лигнариус и самочувствие наладилось. Сразу стало больше энергии и мне кажется, что я даже стала лучше выглядеть немного
Ника Волкова
Ника Волкова 19 Ноября 2018, 19:48
Почему же сразу старение?? Если в это период следить за питанием и ухаживать за собой+пить препараты для снятия симптомов(типа ледис формулы менопауза), то всё отлично будет, главное не опускать руки!)
Zoy gromowa
Zoy gromowa 22 Октября 2018, 13:20
Вот не люблю я это слово "старость", предпочитаю называть это золотой порой. Если относиться ко всему с оптимизмом и не хандрить, то очень даже отличная пора. С приливами и бессоницей помог справиться циклим аланин, вместо кофе пью зеленый чай с имбирем, бодрит хорошо и витамины дополнительные.
Варя Илюхина
Варя Илюхина 04 Октября 2018, 16:14
Как раз в этом возрасте нахожусь, когда "цветут" симптомы менопаузы. Могу посоветовать менорил пропить, но лучше с врачом с начала посоветоваться конечно.
Загрузка статьи...