РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Себя слепила из того, что было: 3 вида массажа, которые лучше всего вытачивают фигуру

Хочешь быстро привести фигуру в порядок перед отпуском или важным событием, а тратить время на диеты и спорт нет ни сил, ни желания? Тогда смело пускай в ход массажи, которые при правильном подходе выточат из твоих складочек на теле настоящую фигуру мечты. Какие виды массажа справятся с этой задачей лучше всего, читательницам VOICE рассказал эксперт!
Себя слепила из того, что было: 3 вида массажа, которые лучше всего вытачивают фигуру

Наверняка ты, как и любая девушка, периодически пристально рассматриваешь себя в зеркале в поисках маленьких недостатков. Лишний вес в этом случае — одна из самых частых проблем. Только вот избавиться от предательски прилипших килограммов — задача не из самых простых.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Во-первых, похудение автоматически ассоциируется у нас с ограничениями и отказом от удовольствий, а это значительно снижает мотивацию. Во-вторых, люди имеют свойство откладывать все на потом. На понедельник, новый месяц, год — знакомо? В-третьих, ты можешь элементарно выбрать неэффективный метод похудения. 

Тогда-то на помощь и приходит один из самых действенных способов коррекции фигуры — массаж. Он бывает разных видов: каждый нацелен на определенную проблему. Как же не потеряться в таком многообразии техник и выбрать ту, которая точно сработает на ура? Если ты всегда мечтала о красивой фигуре — эти советы для тебя. 

Эльвира Манжосова

Лимфодренажный массаж

Лимфу надо разгонять по телу — факт, который известен всем. Но почему? Разберем, что такое лимфа. Это особая жидкость в организме, обеспечивающая сбалансированный обмен веществ, поддерживающая иммунитет и здоровье органов. И мы уверены, что ты ее видела. Так называемая сукровица, которая выделяется на месте царапин и порезов при заживлении не что иное, как лимфа. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При неправильном образе жизни лимфа имеет свойство застаиваться, нарушая естественный обмен веществ, ухудшая самочувствие и работу органов. Среди основных причин: низкая физическая активность, недосып, вредная еда, недостаток воды. Поэтому первый шаг на пути к красивому и здоровому телу — лимфодренажный массаж. Во время сеанса мастер двигается по линиям тока лимфы, тем самым стимулируя ее движение. Кроме того, этот массаж избавляет от отеков, улучшает кровообращение, ускоряет выведение токсинов из организма и тонизирует кожу. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Антицеллюлитный массаж

Вопреки расхожему мнению, этот вид массажа не основной в борьбе с лишним весом, хотя также оказывает значительную пользу. Суть сеанса заключается в работе с адипоцитами — жировыми ловушками. Техника выполнения предполагает их расщепление, в результате чего вы сможете избавиться от неровностей, обрести гладкую кожу и придать ей тонус. Процедура не самая приятная: чтобы избавиться от жировых отложений, прорабатывать проблемные зону приходится интенсивно. Однако результат точно того стоит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кстати, целлюлит представляет собой острое воспаление подкожно-жировой клетчатки, которое устраняется хирургическим путем. Поэтому правильно называть такой массаж не антицеллюлитным, а липодистрофическим.

Скульптурный массаж

Завершающий этап, который подчеркнет результат и сделает тело по-настоящему красивым — скульптурный массаж. Во время процедуры используются глубокие техники, позволяющие работать не только со слоями кожи, но и с мышцами. 

Мышцы образуют корсет тела. А благодаря воздействию они становятся эластичными, делают тело сильнее, а формы выразительнее. Даже при наличии лишних килограммов мышцы способны подтянуть кожу и разгладить ее. Эффект — сильный лифтинг, за счет которого ты будешь выглядеть стройной. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не забывай, что результат появляется там, где есть регулярность. После одного сеанса ты вряд ли увидишь изменения, но после курса — однозначно. Количество процедур индивидуально: в среднем продолжительность курса составляет от 5 до 10 посещений. И помни про комплексный подход. Если хочешь добиться вау-эффекта — обрати внимание на все три вида массажа. Каждый из них нужен для борьбы с отдельной проблемой, но вместе они образуют идеальное комбо под названием «фигура мечты».

Загрузка статьи...