Женщины, зачем вы делаете это, а потом страдаете?

Всем привет! На связи Ольга Казак психолог-консультант, эксперт по семейным отношениям и эмоциональной зависимости. 

Зачем вы сначала соглашаетесь, а потом у вас тяжесть в груди от вашего вечного «да», бессонница и раздражение на саму себя. Для чего вы так жестоко расплачиваетесь за свое удобство и привычку быть хорошей для всех, кроме себя. Как давно вы задумывались над этим? И да это главная боль современной женщины.

Которая не научилась говорить «нет», потому что боится обидеть. Думает, что отказ сделает ее плохой. И соглашается на все: неудобную работу, чужие проблемы, на отношения, которые опустошают. А потом внутри разрастается едкий гнев и чувство вины. За то, что она просто устала и хочет побыть одна. 

Главное что нужно понять — вина  это не наша совесть. Здесь речь идет о потери  контакта с собой. Когда женщина перестает слышать свои желания, она начинает жить по чужим правилам. И чем дольше она молчит, тем сильнее развиваются головные боли, хроническая усталость, проблемы с деньгами и ощущение, что жизнь проходит мимо.

Удобство убивает самоценность. Потому что настоящая ценность заключается в том, чтобы быть в ладу с собой. И первый шаг к этому спросить прямо сейчас: «А чего хочу я?» И разрешить себе услышать ответ. 

Сколько раз вы соглашались, а потом жалели?