Ответы и вопросы.

Вопрос сказкотерапевту:

привет! у меня рекуррентная депрессия, впервые диагностированная в 2017 году. с этого времени я почти все время на антидепрессантах. но помимо этого я не помню себя до депрессии.это объяснимо, было комбо ужасных событий с самого раннего детства.я хорошо прорабатываю свои травмы сама. привычка к рефлексии, плюс я могу задавать вопросы крутым профи и ходить на экспресс-курсы консультаций по конкретным проблемам, если не могу справиться сама.и все это время я с изумлением узнаю сама себя. оказывается я так могу. оказывается я такая. оказывается это мое.это очень интересно, но порой утомительно.а иногда — грустно. потому что мне 46, и я долго жила с этим в рюкзаке за спиной. и не знала многих очень важных вещей про себя, про мир, отношения с людьми. про творчество.вопросов у меня два. первый — скажите что-нибудь про грусть от того, что столько времени я жила не так, как могла бы. и второй — что можно сделать с тем, что инсайты и необходимость поддерживать и реабилитировать себя (депрессия+стрессы+физические проблемы) отъедают кучу ресурсов и меня не хватает на чистое творчество. то есть я творю, но не так, как могу и как хотелось бы.сказочного хочу, да?ну чож. хочу

Ответ сказкотерапевта:

Здравствуйте! Я могу сказать, что вы проделали и проделываете титаническую работу над собой и наверняка знаете о себе столько, что ни в сказке сказать, ни пером описать. Вряд ли я вам могу сказать что-то новое, поэтому передала ваше письмо Царевне-Несмеяне. Несмияна в сказочном королевстве Лысогорье, главный специалист по депрессиям. Несмеяна прочла ваше письмо при свете тусклой лампы и функционально засолила две селедки, используя пролившиеся слёзы, и вот что она вам ответила:

Ответ Царевны-Несмеяны

Представьте путника, который сорок шесть лет нёс за спиной рюкзак, полный тёмных и мокрых камней. Он так сросся с его тяжестью, что забыл, каково это, идти налегке. И вот он наконец опустил этот рюкзак на землю, стал по одному вынимать камни, разглядывать их, понимать, откуда каждый взялся. И делая это путник чувствует не только облегчение. Он чувствует глубокую, тихую грусть по тому, что шёл сгибаясь все эти годы.

Ведь могло бы стать легче раньше. Могло бы быть светлее, проще, веселее, в конце концов. Могло быть. Но бывает так, что человек готов сбросить тяжесть, только когда она кажется совсем невыносимой. Или когда понимает, что это был не его рюкзак. Или то, что пока он шёл со своим тяжёлым рюкзаком, он не замечал боли окружающего мира... И порой легче выносить свою боль, легче, чем сочувствовать чужой, особенно когда её невыносимо много...

Но я знаю один секрет. Дорога, по которой вы шли, была не очень лёгкой, но вашей. У нас, знаете ли, такие дорожные указатели в Лысогорье: «По одной дороге пойдёшь, коня потеряешь, по другой, себя потеряешь, по третьей, и себя, и коня». Выбор так себе. И ни у кого дорога не легче, просто у одного препятствий больше в начале, у другого в середине, у третьих в конце... Вы прошли трудный путь, научились справляться с собой и своим рюкзаком и не ронять его на ноги окружающим. И сейчас груз никуда не делся. Просто он...

...уже перестаёт быть грузом. Он становится материалом, из которого можно строить и создавать. Знаете ли, все дома в Лысогорье построены из опыта хозяев. Домики трёх поросят: у одного, домик из соломы, у другого, из веток и прутьев, а у третьего, из камней. Таскать солому и прутья, безусловно, легче, чем камни, но в случае прихода волка или какой-нибудь опасности ...Дом из камней надежнее. Вы сейчас знаете про управление собой больше многих. Увы, люди несут на себе разное: у кого-то груз тяжелее, у кого-то легче. И сила не в легкости ноши, а в умении её нести и знать, куда применять груз.

Эти камни, ваш опыт, ваша боль. Это сокровище для скульптора и художника. Настоящее творчество рождается из личного опыта, из прожитого страдания, из пролитых слёз... Когда б вы знали, из какого сора растут стихи... И из каких тяжёлых камней. У вас много материала для резьбы по камню, вы его долго с собой носили. Когда вы берёте эти камни и отсекаете всё лишнее, рождается настоящее творчество. Из ваших удивительных, обкатанных жизнью камней получится что-то невероятно красивое. Да, таскать и перебирать эти камни занимало много сил. Вы их дотащили. Пора строить и создавать! У вас уникальные камни. Вы уже их обработали, на это и уходило так много сил. Пора разложить их в нужном порядке. Теперь вы знаете, как появились сады камней. У вас есть из чего создать ваш сад

С уважением к вашему Пути! Царевна-Несмияна