«Я вышла из позы технично»: Анастасия Решетова показала, как садится на шпагат
«Первая вице-мисс Россия-2014» заботится о себе. Анастасия ведет активный образ жизни. Она регулярно путешествует, занимается спортом и следит за рационом. В прошлом году 28-летняя блогерша заметно похудела, она поддерживает достигнутый результат.
В середине января бывшая возлюбленная рэпера Тимати (Тимур Юнусов) поставила перед собой новую цель – сесть на шпагат. Решетова посещает фитнес-клуб и терпеливо продвигается к желаемому. Бывшая ведущая шоу «Ты – топ-модель» показала, как прошло ее очередное занятие. Звезда предстала в черном облегающем костюме.
Молодая мать распустила волосы. Рядом с ней лежал необходимый инвентарь. Девушка посмотрела на себя в зеркало и попыталась аккуратно делать движения. В какой-то момент она решила пошутить и резко легла на пол. Модель засмеялась.
«Ну и как же без порции шпагата? Вышла из позы технично», — сказала Решетова.
Анастасия не скрывает секреты своей стройности. Питание исполнительницы трека «Без него» строится по принципам интервального голодания. Она выбрала схему 16 на 8. При такой системе 16 часов в сутки занимает голод, а остальное составляет «пищевое окно». Этот подход позволяет Решетовой быть в форме не только, когда она дома, но и во время путешествия.
Методика помогла похудеть и Стасу Михайлову. Выбранную систему певец называет «счастливой восьмеркой». Стас избавился от 17 килограммов. Он заверил, что ему было несложно придерживаться правил интервального голодания, так как он ведет здоровый образ жизни. К слову, эту систему питания использует и жена Александра Малинина.
Решетова подчеркивает стройную фигуру, но избегает провокационных образов. Модель не любит сниматься в бикини или нижнем белье. Она объяснила, что чувствует себя некомфортно, когда на ней минимум одежды. Это противоречит ее морально-этическим и религиозным соображениям. По мнению Анастасии, красота женщины проявляется вовсе не в пикантных образах.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.