Экстремально похудевший Джон Гудман появился на премьере вместе с 57-летней женой

Поклонники исполнителя роли Дэна Коннера в сериале «Розанна» с трудом узнали артиста, который всегда отличался массивным телосложением. Они были шокированы тем, как похудел Джон. При этом Гудман не делал инъекции «Оземпиком» и прочими препаратами для диабетиков, на которых сейчас сидит чуть ли не половина Голливуда. У актера был более долгий и сложный путь к нынешней физической форме.

Джон почти три десятилетия боролся с алкогольной зависимостью. Он признался, что практически всегда находился под градусом, даже на съемочной площадке. Кроме того, он не ограничивал себя в питании, считая лишний вес своим амплуа в профессии. Фигура артиста часто становилась предметом шуток и случайных сюжетных поворотов. В результате его вес составил 28,5 стоунов (180 килограммов) и начал отражаться на самочувствии и здоровье.

«Это были 30 лет болезни, которая накладывала свой отпечаток не только на меня, но и на всех вокруг. Ситуация дошла до такой степени, что каждый раз, когда я выпивал, болезнь становилась всё более и более изнуряющей. Это была жизнь или смерть. Пришло время остановиться», — отметил Гудман в одном из интервью.

В 2007 году актер прошел курс лечения в реабилитационном центре и отказался от спиртного. К 2010 году он сбросил 100 фунтов (45 килограммов), исключив из рациона фаст-фуд и сахар. Лауреат премий «Золотой глобус и "Эмми" начал заниматься шесть дней в неделю под руководством Маки Шилстоун, одного из тренеров теннисистки Серены Уильямс. Он посадил Гудмана на средиземноморскую диету. Джон проходил от 10 до 12 тысяч шагов в день с помощью беговой дорожки и эллиптического тренажера. Похудению также способствовали регулярные прогулки с собакой, сообщает Daily Mail.

В результате диеты и умеренного спорта за эти годы актер фильма «Король Ральф» сбросил в общей сложности 14 стоунов (88 килограммов). «Я начал контролировать порции, а не просто запихивать всё подряд в рот. Я не хочу быть плохим примером, если начну есть ложками шоколадную пасту из банки и вес снова вернется», — высказался обладатель именной звезды на Аллее славы Голливуда.