Спокойной ночи: что делают Энистон, Керр и другие знаменитости, чтобы уснуть

Актер спит в комнате, которую называет снораторием: темном маленьком помещении с наглухо зашторенными окнами.

Главный секрет Джен — спать вдали от телефона, до него должно быть как минимум полтора метра.

Каждый вечер перед сном звезда выпивает стакан успокаивающего напитка с кальцием и магнием, после чего принимает душ и ложится отдыхать.

Певица спит в окружении двух десятков... увлажнителей! Она признается, что это как спать в бане, зато она прекрасно себя чувствует.

Актриса всегда принимает ванну перед сном: «Это мой главный рецепт. У меня целый арсенал гелей, масел и скрабов».

«Лучше всего я сплю после того, как выпью воды и тщательно смою косметику, глаза сами закрываются», — поделилась своим опытом звезда.

Модель пользуется любопытным трюком: «Я брызгаю легкую лавандовую воду на подушку и лицо, после чего сплю как младенец».

Модель слушает специальные мелодии для медитаций: «Я засыпаю не позже четвертой песни!»

Фото: Getty images