РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Главные секреты многодетных российских звезд с идеальными фигурами

Беременность, и даже не одна, – не помеха сексуальному телу. Это своим примером доказали Оксана Самойлова, Наталья Водянова и другие популярные красотки.
Главные секреты многодетных российских звезд с идеальными фигурами
Legion-media, фото из открытых источников

Валерия

Народная артистка России в браке с продюсером Александром Шульгиным родила двоих сыновей – Артемия и Арсения, а также дочь Анну. Дети после скандального развода родителей остались жить с мамой. Младший наследник певицы в начале 2021-го подарил ей внучку Селин.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Валерия с детьми
Валерия с детьми
фото из открытых источников

Несмотря на гордый статус бабушки, Валерия остается стройной и сексуальной. Исполнительница хита «Часики» 10 лет занимается йогой и тренирует растяжку. Регулярные упражнения наряду с правильным питанием она называет своим секретом красоты.

«Основу моего рациона составляют сырые или тушеные овощи. Я ограничиваю пустые углеводы и ужинаю не позже четырех часов дня... Благодаря йоге сегодня я ощущаю себя в лучшей физической форме, чем в свои 17 лет», — мотивировала поклонниц поп-дива.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Певица - одна из самых стройных российских звезд
Певица - одна из самых стройных российских звезд
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Елена Перминова

Модель также воспитывает троих детей – Никиту, Егора и Арину.  Елена состоит в гражданском браке с олигархом Александром Лебедевым. Многие недоброжелатели напрасно полагали, что длинноногая красотка покинет fashion- индустрию. Она успешно совмещает карьеру и материнство. Более того: Елена стала звездой клипа Димы Билана «Полуночное такси».

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Валерия и другие звезды, которые имеют статус многодетных матерей

Певица Валерия — мама троих взрослых детей, которые были рождены в браке с продюсером Александром Шульгиным. Но наследники со своим отцом-абьюзером практически не общаются. Сыновья певицы — Артемий и Арсений — женились один за другим. Свадьба старшего прошла в Швейцарии, на ней присутствовали только самые близкие родственники пары. Младший отметил грандиозное событие на широкую ногу — на торжество была приглашена вся светская Москва (кроме отца Александр Шульгина). Дочь Валерии занимается построением личного бренда под псевдонимом SHENA.

1 из 7
Модель воспитывает троих детей
Модель воспитывает троих детей
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Перминова ежедневно получает от поклонников много восторженных отзывов о своей эффектной внешности. Красотка признается: ей повезло с генами. В детстве она страдала от худобы, но затем извлекла из нее выгоду.

Вернуть тонус мышцам инстадивы после родов помогло правильное питание и индивидуальные занятия с фитнес-инструктором. «Наверно, мне просто не хватало эксперта, который четко объяснит мне, что в достижении цели на 80% зависит от питания», — заметила она.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Елена Перминова вдохновляет женщин
Елена Перминова вдохновляет женщин
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Полина Диброва

Фигура «Миссис России – 2017» также достойна восхищения. Фотомодель и блогер родила от шоумена Дмитрия Диброва троих сыновей – Сашу, Федора и Илью. Полина признается, что любит вкусно поесть, но ограничивает себя ради заветной стройности.

Королева красоты воспитывает троих сыновей
Королева красоты воспитывает троих сыновей
фото из открытых источников

После третьих родов королева красоты прибавила в весе, но быстро избавилась от проблемы. Многодетная молодая мама в именном блоге делится бьюти-секретами. Она нашла время для ухода за собой. Причем, ей ежедневно требуется не более получаса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«У меня есть аппарат прессотерапии. В день мне нужно минимум 20 минут на себя. Если я делаю процедуру курсами, то уменьшаются объемы, восстанавливается упругость кожи, что особенно важно девочкам после родов», — призналась Полина.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Полину Диброву называют королевой пляжа
Полину Диброву называют королевой пляжа
фото из открытых источников

Оксана Самойлова

Бизнеследи и фотомодель растит с рэпером Джиганом троих дочерей – Ариелу, Лею и Майю, а также сына Давида. Оксана после четверых родов вернула и даже улучшила фигуру. Избраннице музыканта надоели постоянные вопросы, как восстановиться после беременности.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Оксана Самойлова с семьей
Оксана Самойлова с семьей
фото из открытых источников

Самойлова призывает женщин не ждать чуда, а работать над собой. Она избирательна в еде и старается регулярно заниматься спортом. В числе любимых тренировок – пилатес, который в краткие сроки повышает выносливость тела. 

«Меня по 100 раз в день спрашивают, как похудеть, как восстановиться после родов, как убрать живот... Я часто отвечаю на этот вопрос. Но люди почему-то не хотят принимать информацию о том, что нужно впахивать в зале и ускорять метаболизм с помощью питания. Все хотят волшебства без напряга. Я такого способа не знаю. Есть аппаратные процедуры, но это не решит проблемы радикально», — пояснила одна из самых сексуальных многодетных мама России.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Жена Джигана родила ему четверых детей
Жена Джигана родила ему четверых детей
фото из открытых источников

Наталья Водянова

У супермодели трое детей от британского аристократа Джастина Портмана и двое – от французского бизнесмена Антуана Арно. Звезда поражает поклонников фигурой юной девушки. Многие уверяют, что она больше похожа на старшую сестру четверых сыновей и дочери.

Наталья десятилетиями удерживает к себе интерес. Она по-прежнему выходит на лучшие подиумы, украшает глянцевые обложки и вдохновляет дизайнеров.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Наталья Водянова с детьми
Наталья Водянова с детьми
фото из открытых источников

Водянова служит стимулом для многих мам. Знаменитая блондинка призвала их как можно больше двигаться. «Активный образ жизни — ключ не только к физическому здоровью, но и моральному. Для меня активный образ жизни — это может быть все что угодно: пилатес, йога, спортзал», — подчеркнула основательница фонда «Обнаженные сердца».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Звезда подиумов - мама пятерых детей
Звезда подиумов - мама пятерых детей
фото из открытых источников

Актриса фильма «Влюбленные» практикует интервальное голодание. Она принимает пищу утром и днем, а вечером отказывается даже от чая. «Это просто потрясающая вещь! Мне очень нравится!» — заверила популярная россиянка. 

Супермодель придерживается интервального голодания
Супермодель придерживается интервального голодания
фото из открытых источников

Муж Валерии, Иосиф Пригожин, показал певицу в бикини на пляже. Оксана Самойлова в сверкающем бюстье и крошечных шортах зажгла на вечеринке. Наталья Водянова в мини и ботфортах произвела фурор в Давосе.

Загрузка статьи...