Актриса встает в 4:30 утра — и эта привычка была продемонстрирована в сериале «Утреннее шоу». В выходные она может поспать до 8-9 часов, но не позже. После пробуждения Джен умывается, медитирует и выпивает коктейль с суперфудами.
Бодрое утро! Как начинают день Энистон, Хадсон и другие звезды
Утренняя рутина дарят заряд бодрости на весь день. Надеемся, тебя вдохновят примеры знаменитостей!
Дженнифер Энистон
Опра Уинфри
Знаменитая телеведущая с утра посвящает 20 минут медитации, а потом идет на беговую дорожку. Она настраивает себя на новый день с помощью любимой музыки и вкусной еды.
Виктория Бекхэм
Бывшая участница Spice Girls встает в 6 утра, выпивает смузи, делает зарядку и развозит детей по школам. Валяться некогда!
Виола Дэвис
Актриса почти каждый день встает в 5:30 утра и занимается зарядкой на пару с мужем. Она считает, что это время предназначено только для них двоих.
Деми Ловато
Певица старается заниматься по утрам спортом, причем у нее две тренировки подряд: «Сначала — час бокса, кикбоксинга или джиу-джитсу, потом растяжка и силовая тренировка».
Хлои Кардашьян
Из всех сестер именно она встает раньше всех — в 5 утра. Пьет зеленый чай, съедает банан и бутерброд с арахисовым маслом.
Мэрилин Монро
Знаменитый коктейль Монро — вовсе не шутка! Актриса разбивала в чашку с молоком два сырых яйца, а также принимала по утрам мультивитамины.
Роуз Хантингтон-Уайтли
Супермодель встает в 6 утра, выгуливает собак, готовит здоровый завтрак и примерно полчаса посвящает утреннему умыванию.
Билл Гейтс
Миллиардер начинает почти каждый день с тренировки на беговой дорожке.
Кейт Хадсон
Актриса не делает секрета из того, что утром не всегда встает сразу после звонка будильника. Она может поваляться в постели 10-15 минут, а потом отправиться на кухню за кофе.
Фото: Getty images