РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Свадьба и стресс: 5 лайфхаков, как перестать нервничать перед праздником

Свадьба — приятнейшее событие... и одно из самых стрессовых в жизни. Особенно если вы планируете не только расписаться, но еще и отметить как следует. Вот как снизить уровень тревожности при планировании этого праздника.
Свадьба и стресс: 5 лайфхаков, как перестать нервничать перед праздником

Найди помощников

Представь, что ты пришла в больницу и попросила первого попавшегося врача приготовить еду на 50 гостей. Он наверняка очень удивится! Да, это смешной пример... но примерно так выглядишь ты сама, пытаясь сделать всё в одиночку. Обратись к профессионалам или хотя бы попроси помочь родных и друзей. Хотя... Всё-таки лучше рассчитывать на помощь специалистов, чтобы ни с кем не поругаться и быть уверенной в отличном результате.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Напиши список «мы не будем»

Он помогает расставить приоритеты. Например, вы не будете:

  • покупать дорогущие фарфоровые тарелки на праздник;
  • требовать от гостей определенной цветовой гаммы в одежде;
  • создавать список подарков, которые должны непременно получить.

Выплесни чувства

Если ты чувствуешь, что скоро взорвешься от избытка эмоций, возьми подушку... и как следует в нее покричи! Можешь даже порыдать. Повторяй, пока не отпустит. Многие проходили через свадьбу, и серьезные проблемы случались очень редко (и с организацией они, как правило, не связаны).

Помни, зачем это нужно

Самое главное: ты выходишь замуж за любимого человека. Независимо от того, какого масштаба ваша свадьба и каковы дальнейшие планы, это всего лишь первый шаг на пути к счастливой семейной жизни. А значит, волноваться сверх меры попросту бессмысленно.

Откажись от голодных диет

Конечно, идеально выглядеть в белом платье дорогого стоит. Но мучать себя ради этого безумными диетами и даже голодовками попросту рискованно. Ты ведь не хочешь слечь с недомоганием в самые последние дни подготовки? К тому же, жесткое питание изматывает и в эмоциональном плане: а нам это перед свадьбой ни в коем случае не нужно!

Фото: Getty Images

Загрузка статьи...