Один из важнейших компонентов этой духовной практики — дыхание. Если ты расслабишься и отпустишь неприятные мысли, на свет появится «внутренняя богиня». Правильное дыхание может распределить энергию оргазма по всему телу, а это, в свою очередь, способствует установлению более тесного контакта с партнером.
18+
Тантрический секс: 4 шага к духовно-физическому удовольствию
Тантрический секс, история которого насчитывает более пяти тысяч лет, — это древняя восточная духовная практика. Как и в йоге, его цель — достижение спокойствия и просветления. С тантрической точки зрения, секс и оргазм — пики духовного расцвета. И когда Шива (мужская энергия) и Шакти (женская энергия) сочетаются в едином сексуальном порыве, достигается максимально полное осознание себя и своего места в мире. Конечно, для кого-то это просто красивые слова, но в целом тантрический секс — довольно интересная вещь, которую стоит попробовать.
Shutterstock
Несмотря на описание прекрасных оргазмов, это не главная цель тантрического секса. Описывается скорее укрощение волны чувств и страсти (и тебя, и твоего партнера). Если вы сосредоточитесь на «большом буме», можете упустить любовную радость, сопровождающую вас по дороге к нему.
Тантрические инструкторы говорят, что чем лучше женщина расслабится и почувствует себя, тем более мощные оргазмы ее ждут. Вот несколько советов, как выжать максимум из этой практики.
1. Создай условия
Разбуди чувства цветами, ароматическими маслами и свечами, свежими фруктами и шоколадом. Купи постельное и нательное белье с добавлением шелка — для дополнительного сенсорного воздействия.
2. Разбуди свое тело
Поставь любимую музыку, встань так, чтобы ноги оказались на ширине плеч. Расслабь тело и дыши через рот так, чтобы вдох прошел весь путь от рта до пупка. Двигай в течение минуты всеми частями тела. Затем ляг на кровать и пригласи партнера.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
3. Дыши и двигайся
Пусть он сядет на кровать или пол, ты — к нему на колени лицом к лицу. Закройте глаза и используйте воображение, чтобы всем телом почувствовать вдох и выдох. На вдохе подавайся вперед к партнеру (а он работает в противофазе), напрягай мышцы пресса, на выдохе — расслабляй их и отклоняйся. В итоге, как говорят специалисты, «ваши энергетические поля объединятся, вы будете в одинаковом состоянии и лучше почувствуете друг друга».
4. Целуйтесь
Продолжайте двигаться. Постарайся поймать его выдох и провести воздух максимально вниз. На твоем выдохе то же самое делает он. Затем поцелуйтесь, обмениваясь воздухом. Говорят, «если все делать достаточно долго и правильно, можно обойтись и без классического секса». Тантра — это глубокое погружение в желание и удовольствие. Если вам обоим нравится и хочется продолжать, вы на верном пути.
Загружаем