Секс — важная часть отношений между мужчиной и женщиной: есть те, кто считает, что благополучный брак на 70% состоит из хорошего интима. Поэтому, когда с самого начала выясняется, что двое не подходят друг другу в постели, это часто воспринимается как тревожный сигнал.
18+
Почему сексуальную совместимость надо поддерживать и как это делать: 4 главных принципа
Одна из причин, по которой правило «до свадьбы ни-ни» все забыли, — желание людей проверить, совместимы ли они в сексуальном плане, прежде чем начинать совместную жизнь.
Фото: Shutterstock.com
Конечно, нет ничего плохого в желании в самом начале романа разобраться, совместимы ли вы сексуально. Вдруг выяснится, что у вас совершенно разные и не пересекающиеся интересы и при этом никакого желания что-то менять? Но есть еще одна ошибка, которую люди совершают, когда дело доходит до интимной сферы: они думают, что если подошли друг другу, то это навсегда.
Другими словами, даже если у вас с самого начала великолепный, незабываемый, головокружительный секс, вы почти наверняка решите, что он таким и останется. Однако эти выводы ошибочны, и вот почему.
Почему сексуальная совместимость может исчезнуть со временем
Во-первых, на ранних этапах отношений люди охвачены страстью. Секс может быть захватывающим просто потому, что он в новинку для вас, а влечение и азарт будут подливать масла в огонь, делая ощущения невероятными. Поэтому довольно легко быть совместимыми, когда вы недавно вместе, даже если ваши вкусы сильно различаются.
Однако страсть недолговечна — обычно она длится несколько месяцев или лет. Это не значит, что вы обязательно остынете друг к другу — просто чувства важно поддерживать. Постоянно пробовать что-то новое и необычное в постели (или в любом другом месте, где вы любите заниматься сексом) — эффективный способ сохранять возбуждение.
Так что не спрашивай себя: «Хороший ли у нас секс?» — подумай, а готов ли твой партнер экспериментировать? Если он категорически против того, чтобы хотя бы изредка вносить разнообразие в вашу секс-рутину, то велика вероятность, что вам будет сложнее поддерживать искру, когда первоначальная страсть начнет угасать.
Во-вторых, сексуальные предпочтения людей меняются на протяжении жизни. То, что возбуждает вас сейчас, может отличаться от того, что будет будоражить через 10, 20 или 30 лет. И, наконец, свою роль могут сыграть возрастные изменения в организме, болезни или постоянно принимаемые лекарства.
Поэтому важно не относиться к сексуальной совместимости как к чему-то вечному. Всегда держите в голове, что ее надо поддерживать, и для этого необходимо прилагать усилия. И чем раньше вы начнете работать над сохранением совместимости, тем больше ваши шансы и пронести ее через годы отношений, и получить большее удовольствие от секса здесь и сейчас.
Как улучшить и поддержать сексуальную совместимость
- Учитесь говорить про секс: исследования показывают, что пары, которые открыто обсуждают интимную сторону жизни, испытывают значительно большее удовлетворения от нее. И помни: избегание еще не решало ни одной проблемы — оно лишь усугубляло ситуацию.
- Экспериментируйте вместе: по данным ученых, партнеры, которые озвучивают свои желания и вместе пробуют что-то новое, говорят о гораздо большем сексуальном удовлетворении, чем те, кто полагается исключительно на «естественную химию».
- Поддерживайте близость: создание прочной эмоциональной связи усиливает страсть и либидо. Проводите время вместе, прикасайтесь друг к другу без сексуального подтекста и выражайте взаимную признательность и любовь.
- Ставьте удовольствие выше результата: оргазм — это прекрасно, но если сосредоточиться на процессе, а не на обязательной кульминации, это только увеличит удовлетворение от секса. (Важно! Это не значит, что он больше не должен думать о том, чтобы ты получила оргазм — партнер, наоборот, должен приложить усилия, чтобы для тебя была прекрасна каждая минута, проведенная с ним в постели.)
Напоминаем, что VOICE можно теперь не только читать: у нас появился раздел «Женсовет», где ты можешь пообщаться, задать вопрос психологу, посмотреть на маникюры и наряды других читательниц и показать свои, а также поучаствовать в наших еженедельных конкурсах!