Открытые отношения: как поговорить с партнером о сексе с другими

Открытые отношения не новость, но если ты никогда не пробовала такой вариант, можешь с непривычки почувствовать себя глупо и неудобно. Что, если это разрушит основные отношения? Ведь истории есть разные! Вот несколько советов, которые помогут понять, как себя вести.

GettyImages

1. Пойми разницу между открытым браком и полиаморией

А она принципиальна. Если ты хочешь разнообразить секс, но постоянно жить только с одним партнером, это открытые отношения. Если же у всех равноправие и эмоциональная близость — полиаморные. Есть и другие варианты: например, свинг или секс втроем с одним и тем же третьим партнером. Важно разобраться, что подходит именно тебе.

2. Подумай о долгосрочных перспективах

Идея иметь несколько партнеров может возбуждать, но о последствиях тоже придется думать. Имей в виду, что это не только весело: что ты можешь почувствовать, если твой постоянный партнер тоже будет с кем-то встречаться? Если у других мужчин будет личная жизнь, включающая не только тебя? Например, ты будешь расстроена или заревнуешь — никому от этого лучше не станет. Нельзя подготовиться ко всем ситуациям, но важно помнить, что жизнь разнообразнее, чем кажется.

3. Поговори с партнером

Если ты в моногамных отношениях и хочешь предложить ему открытые, выбери момент для разговора. Не тот, когда ты сидишь у него на коленях или вы только что занимались сексом! Помни, что предложение может его шокировать. Начни издалека: читала, мол, статью об открытых отношениях, хочешь знать его мнение.

4. Будь готова к его реакции

Не будь так уверена в его положительной реакции, даже если думаешь, что все о нем знаешь. Ты не умеешь читать мысли и не можешь предугадать, как он отреагирует. Постарайся убедить его, что дело не в том, будто тебя не устраивают существующие отношения. Не срывайся на крик и не ставь ультиматумов. Наверняка ему понадобится время подумать.

5. Если все в порядке, обсудите ожидания и запреты

Нельзя бросаться в новые отношения сломя голову. Все должно быть четко разъяснено, вы оба должны понимать, на что идете.

6. Поговорите об эмоциях

Особенно о ревности. Люди есть люди, и даже после долгих разговоров они могут испытывать совсем не те эмоции, которые хотелось бы. Может, вы поторопились с выводами? Ревность — это сигнал того, что нужно провести эмоциональную работу, после чего открытые отношения все равно возможны.

7. Заботься о сексуальном здоровье

В открытых отношениях это еще важнее, чем в моногамных, по понятным причинам. Тем более что вред можно нанести большему числу людей.