Причины аноргазмии могут быть разными, и важно понять их, чтобы начать битву за удовольствие. Возможно, это обсуждение секса в негативном ключе, неприятный опыт, побочный эффект от лекарств. А далее — следуй рекомендациям сексологов о том, как же получить оргазм.
18+
Организм тебе должен! 6 шагов к первому в жизни оргазму
В наше время предполагается, что женщина не просто занимается сексом, но и получает от него удовольствие. Однако исследования показывают, что только две трети женщин могут получить оргазм от секса с проникновением. А одна треть — нет. И часть из них вообще никогда не достигала высшей точки удовольствия! Как же это исправить?
GettyImages
1. Начни соло
Многим помогает предварительная подготовка без партнера. Чтобы получить качественный оргазм, нужно хорошо знать свое тело и его приоритеты.
2. Изучай и фантазируй
С наскока оргазм не получить. Пальцы, игрушки, даже аксессуары для БДСМ пригодятся для понимания того, что тебе нужно. Подумай о том, какие фантазии хотелось бы воплотить, почитай эротическую литературу, посмотри фильмы для взрослых. Ключ к оргазму может найтись в неожиданном месте!
3. Вспомни о клиторе
По статистике, на его стимуляцию отзывается тело 80% женщин, поэтому стоит попробовать разные варианты. Чаще всего срабатывает непрямая стимуляция зоны вокруг клитора.
4. Успокойся
Совет может показаться странным, но неподходящее настроение нередко мешает оргазму. И тем более — если ты себя специально накручиваешь на получение удовольствия, постоянно об этом думаешь...
5. Проси чего хочешь
А точнее — говори о своих желаниях, не заставляй его читать твои мысли. Можно и даже нужно показывать, какая именно стимуляция тебе нравится.
6. Используй лубрикант
Даже если достаточно собственной смазки, хороший лубрикант только поможет делу.
Загружаем