Как заниматься сексом без обязательств и не влипнуть в неприятности: 7 полезных советов

Первое, что тебе надо понять: нужен ли тебе самой случайный секс. «В молодости я обманывала себя, думая, что меня устроит легкомысленность, в то время как я хотела серьёзных отношений. Думаю, я не одинока в этом», — говорит автор книги «Правда о слатшейминге и что мы можем с этим сделать» Бет Эшли.

Секс без обязательств подходит не всем и не всегда: нормально не только пробовать его, но и признавать, что тебе здесь и сейчас нужно нечто иное. Главное — разобраться, что именно.

«Многие люди боятся озвучить свои истинные намерения из-за страха быть отвергнутыми или отпугнуть кого-то стоящего, — говорит коуч по отношениям Дэймона Хоффман. — Но проблема в том, что если у вас разные ожидания относительно будущего, оттягивая разговор о них, вы просто откладываете крушение ваших надежд».

Иными словами, не бойся говорить о своих ожиданиях. Если станет понятно, что они не оправдаются, ты сможешь разорвать связь раньше, и это избавит и тебя, и мужчину от лишних переживаний.

Неважно, какие между вами отношения — и «одноразовая» связь, и долгосрочный союз строятся на общении. «Высказывайте свое мнение, говорите, чего хотите, а чего нет, и создавайте пространство, в котором партнер может сделать то же самое», — советует психотерапевт Тара Куинн-Чирилло.

Границы существуют всегда: даже когда вы не намерены встречаться второй раз, это не повод отказываться от взаимного уважения, и ты имеешь полное право рассчитывать на порядочность партнера.

«Границы могут быть разными, — говорит Хоффман. — Например, если у вас есть общие знакомые, вы можете договориться о том, что не будете никому из них рассказывать о вашей связи. Также можно и нужно обсудить ваши предпочтения и табу и регулярное тестирование на ЗППП».

Что, если мы скажем тебе, что людям не надо быть супер-холодными друг с другом, если вас связывает только секс без обязательств? «Каждый заслуживает отношений, в которых чувствует заботу и внимание, какими бы несерьезными они ни были, — говорит Тара. — Ведь иначе в них просто нет смысла».

«На мой взгляд, секс без обязательств хорош, только когда вы ставите себя на первое место — но, разумеется, не отказывая в уважении партнеру. Научитесь замечать, когда вы больше не чувствуете влечения. Не тяните с уходом — только так вы создадите опыт, о котором будете вспоминать с теплотой», — советует Бет.

«Если кто-то из вас чувствует, что хочет прекратить связь или, наоборот, вывести ее на другой уровень, об этом надо сказать. Если вы на разной волне, не стоит тянуть — это повышает ваши шансы найти человека, с которым вы будете на той же странице», — говорит Тара.

Напоминаем, что VOICE можно теперь не только читать: у нас появился раздел «Женсовет», где ты можешь пообщаться, задать вопрос психологу, посмотреть на маникюры и наряды других читательниц и показать свои, а также поучаствовать в наших еженедельных конкурсах!