Как получить оргазм года? Пошаговая инструкция от специалистов!

О том, как женщине получить оргазм невероятной силы и интенсивности, написано немало. Но чаще всего рекомендации касаются того, как можно действовать, и почти не затрагивают физиологическую часть. Советы американского консультанта в области секса и отношений Колина Ричардса помогут лучше понять, как стоит вести себя в процессе, чтобы получить желаемый результат.

1. Что это такое?

Техника мощного оргазма на словах проста: нужно подходить к самой грани удовольствия раз за разом, а потом получить нечто невероятно приятное.

2. Как это работает?

Реакция женского организма на сексуальные ласки состоит из четырех этапов: возбуждение, плато, оргазм, развязка. На стадии возбуждения у женщины напрягаются интимные мышцы и соски, учащается сердцебиение, дыхание становится более глубоким и прерывистым, усиливается приток крови к гениталиям. Уже на этой стадии начинается подготовка к балансированию на грани удовольствия.

3. И что дальше?

Интереснее всего становится на стадии плато. Вырабатывается достаточно смазки, клитор становится очень чувствительным. Контроль за твоим телом постепенно переходит к партнеру. Можно использовать элементы БДСМ (например, наручники) или вибратор, чтобы подводить тебя к грани оргазма, но не давать его прочувствовать. Наверняка ты почувствуешь смесь возбуждения, радости и удовольствия.

4. И немного боли

За производство серотонина, мелатонина, окситоцина, норэпинефрина в организме отвечают не только приятные ощущения, но также болевые и стрессовые. Если ты достаточно возбуждена, легкая боль (более грубый секс, шлепки или что-то еще) станет не неприятностью, а частью удовольствия. Только убедись, что вы с партнером правильно поняли задачу и не пытаетесь достичь разных целей!

5. Относись к этому как к игре

Помнишь, в детстве ты играла в «Море волнуется раз» и, когда ведущий говорил всем замереть, хотела ничем себя не выдать и выиграть? Механика мощного оргазма похожа на эти ощущения, потому что в результате получаешь больше удовольствия, чем от обычного оргазма. Поэтому, даже если описание показалось тебе немного странным, стоит попробовать!

Фото: Getty Images