Хочу, но не скажу: 6 принципов откровенного разговора с партнером о сексе

Всем известно, как важно уметь разговаривать с партнером. Но порой это легче знать в теории, чем применять на практике, особенно если речь идет о сексе. Все мы хотим быть открытыми и получать удовольствие, но даже в очень хороших отношениях порой боимся нарваться на критику и насмешки. Как же правильно построить разговор?

GettyImages

1. Помни, что ты заслуживаешь удовлетворения

Твоя сексуальная жизнь не сводится к ублажению партнера, ты имеешь такое же право на оргазм. Независимо от того, насколько активную роль ты играешь в постели, секс — процесс двусторонний.

2. Выбери тон и момент

Самое важное в этом разговоре — то, как и когда ты его проводишь. Говори открыто, чего тебе хочется, но не требуй этого и не взвивайся каждый раз, когда он хочет возразить. Неудачное время — сразу после секса, когда он чувствует себя незащищенным. Разговор должен органично вплестись в отношения, не нужно превращать его в масштабное событие, которое может вызвать отторжение.

3. Говори прямо

Не нужно ходить вокруг да около. Мужчины любят, когда им говорят открытым текстом, а не заставляют догадываться, что конкретно ты имела в виду.

4. Сделай это частью прелюдии

Если сама мысль о таком разговоре вгоняет тебя в ступор, не волнуйся. Главное начать, дальше все пойдет само. И с каждым новым диалогом (а они точно будут!) ты будешь чувствовать себя все более уверенно. Можно начать с отправки текстового сообщения, даже если вы лежите в одной постели.

5. Будь позитивна

Важно добавить в свою речь описание тех моментов сексуальной жизни, которые тебе нравятся, а не только говорить о том, что нужно улучшить. Идеальный вариант — «бутерброд комплиментов»: начать с приятного, потом что-то предложить, закончить приятным. Это отличный способ говорить не только о сексуальной жизни, но и о чем угодно, на такое люди реагируют гораздо лучше, чем на критику и требования.

6. Спроси о его желаниях

Еще один полезный совет — наверняка ему тоже чего-то хочется от тебя. Пусть тоже выскажется, и разговор пройдет для каждого из вас гораздо легче.