Если хочешь быть здоровой: 5 полезных эффектов секса
1. Улучшает работу сердца
Исследователи из Американской ассоциации кардиологов выяснили, что люди, которые занимаются сексом дважды в неделю, на 45% меньше подвержены появлению проблем с сердцем, чем те, у кого он раз в месяц. Особенно это касается мужчин!
2. Уменьшает стресс
В университете Западной Шотландии провели опрос, согласно которому секс помогает бороться с давлением на психику от трех дней до недели! Люди, которые часто им занимаются, лучше переживают стрессовые ситуации и быстрее восстанавливают нормальное кровяное давление.
3. Повышает иммунитет
Секс дважды в неделю не только благоприятно влияет на отношения, но и способствует более активной выработке иммуноглобулина. Но стоит учесть, что все это работает превентивно: заниматься сексом после килограмма таблеток и с заложенным носом не рекомендуется.
4. Помогает похудеть
Получасовая интимная активность съедает около 200 калорий. К тому же стимулируется выработка фенилэтамина, который регулирует аппетит.
5. Хорошо влияет на внешность
Исследования показывают, что люди с активной сексуальной жизнью выглядят на 5-7 лет моложе своего паспортного возраста. А все потому, что секс способствует выработке окситоцина и бета-эндорфинов, которые подпитывают в том числе и кожу.