В течение 4 лет исследователи работали с 2042 людьми, состоящими в браке, средний возраст в начале опытов — 34 года. Им давали физические упражнения, измеряли обхват талии, задавали вопросы об уровне стресса, о стрессе партнера и общей удовлетворенности семейной жизнью.
18+
Только спокойствие! Установлена связь между его стрессом и твоим весом
Общеизвестно, что в состоянии стресса человек может легко набрать вес благодаря выделению кортизола. Этот гормон возбуждает аппетит, одновременно замедляя метаболизм. Новейшее исследование, проведенное одним из институтов Университета Мичигана, показало, что килограммы могут налипнуть и из-за стресса партнера. Прекрасно, просто прекрасно!
GettyImages
Средний вес женщин и мужчин увеличился за 4 года, но это не стало сюрпризом: 59% мужчин и 64% женщин имели повышенный риск ожирения в начале исследования, к его концу показатели увеличились до 66 и 70 процентов соответственно.
Интересно, однако, что уровень стресса партнера сильнее влиял на набор веса, чем собственные переживания. «Повышенное осознанное негативное отношение к супружеству у мужчин и пониженное у женщин усиливают позитивную связь между стрессом партнера и обхватом талии», — что в переводе на общедоступный язык означает: жены полнеют, когда их мужья в стрессе и несчастливы в браке, а мужья — когда жены в стрессе и при этом счастливы в браке.
Исследователи предлагают два возможных объяснения этого феномена. Во-первых, эти довольные семьей женщины замужем за пассивными и недостаточно вовлеченными мужчинами, в результате чего получается не любовный союз, а пара с неким конфликтом или негативизмом мужа по отношению к жене. Во-вторых, эти женщины могут выйти за поддерживающих мужчин, которые переживают из-за ее стресса, уровень кортизола растет, ночные пирожные занимают место в рационе — и так далее. Конечно, общение и понимание — фундамент здоровых отношений, но ожирение из сострадания не нужно никому. В общем, стоит научиться управлять стрессом — и тебе, и ему, пока не стало слишком поздно.
Загружаем