Смартфон в сторону: как сильно он мешает личному общению?

Смартфоны в современном мире играют очень большую роль. По статистике, они есть у 77% американцев (и у 94% молодых людей до 30 лет!). В России эти показатели несколько ниже, но есть они у многих. С положительным эффектом все понятно, а вот сильно ли они мешают реальной жизни?

Психологи хвалят смартфоны за то, что они позволяют людям поддерживать связь с другими через социальные сети и мессенджеры. А это влияет на ощущение счастья и чувство сопричастности с жизнью других.

Но когда речь идет о личных взаимодействиях, картина меняется. Исследования показали, что 89% владельцев смартфонов пользуются ими при разговоре с друзьями и близкими людьми. Многие объясняют это тем, что, например, отправляют в соцсети фотографии со встречи, ищут дополнительную информацию к разговору, а вовсе не избегают общения.

Проблема в том, что с многозадачностью справляются немногие, и пользование телефоном отвлекает их от самого разговора! Исследования показывают, что люди, чьи партнеры постоянно отвлекаются на телефон, не очень-то довольны своими отношениями. Оказывается, даже само наличие смартфона в комнате делает общение менее интимным и душевным!

Недавний опрос 179 американских студентов показал, что лучше не отвлекаться от разговора. Несколько раз в день их просили заполнить короткий опросник. Он начинался с оценки своего настроения, а затем нужно было указать, сколько личных, удаленных (через соцсети) или смешанных контактов с другими людьми случилось с момента предыдущего опроса. Выяснилось, что личный контакт люди ставят выше удаленного, а от смешанного испытывают в основном неловкое чувство. Причем неважно, отправлял собеседник общее фото в социальную сеть или делал в смартфоне что-то еще.

Специалисты рекомендуют по возможности отделять личное общение от сетевого, чтобы полноценно присутствовать в каждом разговоре и не обижать собеседников. Но если тебе удается успевать и то, и другие (и никто не сердится на это), можешь продолжать!