Поспорь со мной: 8 правил ссоры, которая не ухудшит отношения

Бывает так, что ты всеми способами стараешься избежать ссоры, поэтому замолкаешь и ничего не говоришь. Но постоянно так делать всё равно не получится. Специалисты рассказывают, как спорить правильно и не превращать это в огромный конфликт.

Getty Images

1. Пойми, почему он так хочет выиграть

По сути это вовсе не эгоизм, а защитная реакция. Когда ты в этом убедишься, настаивать на своем станет проще.

2. Определи, что значит победить

Если ты хочешь убедить его в своей правоте, уточни, что итог вашей ссоры пойдет на пользу отношениям, а не воздвигнет новую стену между вами.

3. Смирись со спорами

Они — часть отношений. Если их никогда не бывает, возможно, вы не до конца честны друг с другом. Проблемы накопятся, и когда одного из вас прорвет, будет плохо. Старайся спорить продуктивно, приводи серьезные аргументы и не повышай голос.

4. Больше слушай, чем говори

В спорах можно многое узнать о партнере. Например, как решались проблемы в прошлых отношениях, чего он хочет добиться сейчас. Старайтесь не перебивать друг друга.

5. Не бей ниже пояса

Издевательству и сарказму не место в спорах ни при каких обстоятельствах. Разве что ты совсем не дорожишь партнером.

6. Делай перерывы

Если вы оба начинаете кричать, пора остановиться и сделать паузу хотя бы на пару минут. Выдохни и соберись с мыслями.

7. Продумай линию защиты

Фраза «Я была расстроена, что ты со мной не пошел» звучит лучше, чем «Ты никуда со мной не ходишь». Старайся не употреблять в споре слова «всегда» и «никогда».

8. Пойми его позицию

Даже если ты с ней не согласна, подумай, есть ли резон в его словах. Понимание — ключ к примирению.