От любви до ненависти: как оправдать внезапное отвращение к партнеру?

Бывает так, что начинаешь с кем-то встречаться, вроде бы всё хорошо, но в какой-то момент смотришь, например, на его зубы (то, как он ест, как улыбается — что угодно!) и понимаешь, что хочешь расстаться прямо сейчас. Это состояние называется синдромом внезапного отвращения, и вот что говорят о нем специалисты.

Getty Images

Этот психологический синдром не диагноз, то есть он не означает, что ты теперь в каждом встречном будешь искать недостатки. Это состояние, при котором человек, встречаясь с другим (как правило, недолго), начинает испытывать неприятные ощущения в присутствии партнера без серьезной причины и желает расстаться.

Почему он возникает?

1. Боязнь эмоциональной близости

У тебя возникают чувства к партнеру, ты гонишь их прочь, и отвращение — защитный механизм твоей психики.

2. Отношения развиваются слишком быстро

У тебя проходит романтический «туман» первых встреч, и ты смотришь на человека со всеми его недостатками. Обычно это означает переход к серьезным отношениям — но эти зубы!..

3. Игнорирование сигналов об опасности

Эта причина подходит для более долгих отношений. По сути синдром внезапного отвращения в такой ситуации помогает тебе выбраться из романа с абьюзером, брака с первым встречным ради детей и других не очень приятных ситуаций.

Поскольку внезапное отвращение — понятие психологическое, от него не существует прививок или профилактики. Специалисты предлагают посмотреть под другим углом на свою историю отношений, на поведение в романтической обстановке, на критерии, по которым ты выбираешь партнера. Если же отвращение появилось и вы расстались (а он, может, так и не понял почему), не ругай себя, а прими как данность, что у вас вряд ли что-то получилось бы, если бы ты продолжала сдерживаться.