Он не оценит: почему не нужно пытаться быть идеальной в отношениях
Желание быть безупречной продиктовано внутренней потребностью в любви. Человек сам не любит и не уважает себя, поэтому надеется, что, если будет делать «как надо», обязательно обретет принятие и поддержку. Но стараться угодить партнеру любыми способами — провальная идея. Со временем усердие дает обратный эффект — мужчина теряет интерес, перестает уважать, обесценивает старания. Интересно, что первые полгода отношений все работает прекрасно: ты купаешь в одобрении, а он души в тебе не чает, но его требования постепенно растут, и соответствовать множеству «должна» становится невыносимо.
При этом мужчина, который хочет найти все качестве в одной женщине обречен на бесконечную череду связей. На языке психологов эту проблему называют «тоска по идеальной маме», которая подарит безусловную любовью Если заменять ему маму, сестру или бабушку в твои планы не входит, смело прощайся с лишними «должна» и «надо».
«Я должна выглядеть идеально»
Выбор одежды, макияжа (или его отсутствие) — это то, как ты презентуешь себя миру. Поэтому важно, чтобы внешний вид отражал твои вкусы, а не навязанные общественностью идеи о женственности. В противном случае вместо того, чтобы подкреплять уверенность в себе, отражение в зеркале будет расстраивать. Есть женщины, которые крутят локоны и носят шпильки для себя — и это замечательно. Проблема возникает тогда, когда алая помада и каблуки становятся не средством самовыражения, а инструментом, который помогает нравиться.
«Я не должна выносить ему мозг»
В отношениях есть ситуации, когда проявлять эмоции необходимо — это самая здоровая реакция, а не следствие ПМС, плохого настроения или истеричности — на что там еще ссылаются мужчины? Пренебрежительное отношения, нарушения твоих границ и манипуляции не должны оставаться без ответа. Попытки «держать лицо» охлаждают отношения и лишают их близости и доверия. Да и гнев или обида никуда не исчезают. Невыраженные эмоции копятся и находят выход в других сферах, или же остаются и разъедают изнутри, вызывая уже физическую боль. Учись разбираться в своих чувствах и давай им выход.
«Я должна его поддерживать во всем»
Традиционно в отношениях роль заботливого и внимательного партнера отводится женщине. Тренинги для «хороших жен» и искательниц «гармоничных отношений» учат правильно стимулировать, вдохновлять и всячески обхаживать мужчину. Но если ты поглощена его желаниями и нуждами, кто подумает о том, что хочешь ты? Задача в том, чтобы, оставаясь другом и поддержкой для него, не терять собственной идентичности и индивидуальности. Быть хорошей девушкой не значит брать все на себя. Ты имеешь право отдалиться, когда не находишь в себе сил, и позволить мужчине разобраться с проблемами самостоятельно.
Какой выход?
Самые гармоничные отношения получаются в парах, где он и она живут в согласии со своими глубинными потребностями и желаниями. Как только один из пары начинает «работать» на другого, оставляя свои за бортом, жди беды.
Оставаться в контакте со своими потребностями помогает вопрос «А чего хочу я?». Чтобы упростить задачу, возьми лист бумаги и выпиши все, что для тебя нужно и важно — именно для тебя, а не для «общего блага» и не «чтобы всем было хорошо». Затем сравни получившееся с тем, что имеешь, и подумай, как можно приблизиться к желаемому. Возможно, для этого придется изменить привычный жизненный уклад, но только принимая и уважая особенности друг друга вы получаете шанс на крепкие и гармоничные отношения.