Любить еще сильнее! 8 рекомендаций, как улучшить ваши отношения

Контролировать себя во время ссоры очень важно — и весьма полезно в долгосрочной перспективе. Измерь уровень злости и раздражения по шкале от одного до десяти, и если результат выше половины — выйди из игры, сказав, что ты расстроена и готова продолжить позже, когда успокоишься. Это не признание поражения, а возможность передохнуть для тебя и проявление заботы о партнере.

Да-да, желательно вслух и громко. Люди не умеют читать мысли. Не нужно проявлять пассивную агрессию только потому, что он не догадался о причинах твоего плохого настроения.

Считается, что их пять: подарки, время вместе, слова поддержки, дела, прикосновения. Зачастую люди выражают любовь с помощью своего способа, не обращая внимания на то, что другому человеку может быть приятен совсем другой вариант!

Не нужно придумывать имена будущим детям, но обсуждать вашу жизнь через несколько лет крайне важно. Вы оба должны понимать, чего хочет и не хочет партнер. И речь не только о покупке недвижимости или детях, а о многих других составляющих хороших отношений — от зарабатывания денег до увлечений.

Специалисты считают, что разговор со взглядом друг другу в глаза стоит сотен сообщений в день. Так вы сможете выразить эмоции и показать свое настоящее отношение к делу.

Если ты попросила его о помощи, он отозвался, но не справился, — не нужно припоминать это в течение следующих пяти лет.

В хороших отношениях нет точно установленного деления ответственности пополам: партнеры помогают друг другу, не пытаясь сосчитать, кто сколько должен. Бывает так, что один вкладывается на все сто, а потом все полностью меняется. И это нормально!