3 вещи, которые чаще всего приводят к разрыву отношений: мнение адвокатов по разводам

Разумеется, вкладываться в отношения должны оба партнера — и ты, и он. Однако это не значит, что надо постоянно скрупулезно подсчитывать все усилия: от поднятых с пола носков до оплаченного за счет чьей-то премии отпуска.

«Отношения никогда не будут идеально сбалансированными: вас ждут периоды, когда один из вас будет делать больше, чем другой. Кому-то придется пойти на жертвы, и он наверняка будет ощущать гнев и разочарование. Но подсчет усилий — верный путь к разрыву», — говорит семейный психотерапевт и медиатор Кимберли Миллер.

«Это одна из самых частых проблем, которые я вижу. Годами люди молча подсчитывают, кто что делает в браке, и в результате накапливается обида», — говорит Марди Чедвик-Балком, юрист, специализирующийся на бракоразводных процессах и семейном праве.

По мнению Кимберли, лучший способ не вести счет — это диалог. «Если кто-то чувствует себя недооцененным или перегруженным, ему следует поднять этот вопрос, чтобы изменить ситуацию. Надо уделять меньше внимания точному разделению обязанностей 50/50 и больше — взаимному пониманию и уважению», — говорит она.

Споры неизбежны: большинство психологов сходятся на мнении, что разногласия — неотъемлемая часть здоровых отношений. Однако существует правильный и неправильный способы ссориться. Лучший подход — это объединиться и рассматривать конфликт как проблему, которую вы решаете вместе. Это кардинально отличается от попытки доказать свою правоту.

«Медиаторы видят, насколько разрушительным может быть конфликтное мышление, когда оно становится нормой в отношениях между супругами. Если вы сосредоточитесь на решении, а не на победе в споре, это поможет преодолевать разногласия, не обостряя конфликт», — говорит Миллер.

Кимберли рассказывает, что сама она, когда отношения с мужем начинают накаляться, делает паузу и говорит: «Давай найдем вариант, который устроит нас обоих». «Эти слова помогают сохранить конструктивный характер разговора», — объясняет она.

По мнению адвоката по бракоразводным делам Сары Джейкобс, этот пункт — одна из самых главных причин серьезных конфликтов. «Финансовые секреты, неравномерное распределение бюджета, даже просто плохая коммуникация по вопросам, связанным с деньгами, — всё это серьезно подрывает отношения», — говорит она.

Джейкобс советует с самого начала практиковать финансовую прозрачность: рассказать друг другу о своих сбережениях и долгах, а также решить, сколько вы будете тратить, а сколько — откладывать. «Регулярно обсуждайте свои расходы, планы по погашению долгов, изменения доходов и крупные покупки, иначе ваш брак не продержится долго», — говорит Сара.