Соблазняем одним словом: как сделать свой голос привлекательным?
Что такое привлекательный голос?
Голос – важнейший элемент человеческой коммуникации. Через него передается практически вся информация о нас – образование, воспитание, среда, в которой росли, характер, убеждения. Наша индивидуальность транслируется через голос. И голос чуть ли не главный инструмент проявления нашей энергии привлекательности! Сегодня, когда каждый из нас ежедневно «продает» себя, свои знания и умения, ценность владения этим инструментом возросла в разы.
Наиболее приятным и привлекательным для нашего слуха является низкий голос. Он ассоциируется у нас с ответственностью. Высокий голос, как правило, принадлежит ребенку. Ребенок не несет ответственности, не может быть экспертом или профессионалом и не вызывает желание довериться ему. Поэтому звучать высоко, значит звучать, как ребенок, то есть неубедительно.
Низкий голос, в свою очередь, принадлежит взрослому, ответственному человеку, на которого можно положиться, которому можно довериться. Он не обманет! На подсознательном уровне мы доверимся человеку с низким, спокойным голосом. Он для нас привлекательнее.
Низкий голос расслабляет собеседника, убирает тревожность, вызывает доверие. В его обладателе мы считываем нелегкомысленного, ответственного человека. А если мы доверяем ему, то он, в свою очередь, уже может влиять на нас. То есть мы принимаем решения, ориентируясь на те слова, которые были произнесены низким голосом. А если ты обладательница низкого голоса, то уже ты сама можешь влиять на решения своего собеседника. Полезный навык, неправда ли?
Как я уже писала выше, на формирование нашего голоса оказывает влияние множество факторов. Поэтому если ты не занималась этим вопросом раньше, то на сегодняшний день ты имеешь то, что имеешь. Но если ты недовольна тем, что имеешь, в твоих силах исправить ситуацию и заговорить тем голосом, от которого не только окружающие, но и ты сама будешь в восторге.
Как сделать свой голос привлекательным?
Итак, первое, на что стоит обратить внимание – наше тело. В нем не должно быть зажимов. Помни, что одним из главных условий привлекательного голоса является свободное тело. Если ты физически зажата, у тебя зажат и голос. Он звучит высоко, напряженно, преимущественно в верхнем регистре. Если же тело расслабляется, практически сразу опускается голос. Понаблюдай за собой. Как твое тело чувствует себя в момент общения с начальником или мужчиной, который тебе симпатичен или в стрессовой ситуации. Как правило, в таких случаях зажимается плечевой пояс, ты переминаешься с ноги на ногу и голос звучит сдавленно, высоко и неуверенно. Сделай глубокий вдох, расправь плечи, встань на обе ноги и посмотри в глаза собеседнику. Уже благодаря этим действиям, твой голос станет ниже и уверенней.
Ниже я приведу несколько упражнений, которые помогут тебе зазвучать о новому.
«Дыши животом»
Важным умением на пути к овладению привлекательным голосом является умение «дышать животом». Делая вдох через нос, мысленно посылай воздух в живот (надувай внутри воздушный шарик), выдыхай через рот.
Мычи
Положи руку на грудь. Вдохни воздух через нос «в живот», на выдохе мычи, чувствуя рукой легкую вибрацию. Вот этот звук и есть твой природный голос, который обладает наибольшей привлекательностью.
Согревай воздух
Вдохни воздух через нос «в живот» и попробуй сделать медленный горячий выдох, как будто пытаешься согреть замерзшее стекло. А теперь скажи на этом выдохе: «Привееет!» или «Ээй!». Получится немного приглушенно и интимно. Это то, что нам нужно. То, что настраивает наш голос. Повтори несколько раз.
Опускай голос в живот
Попробуй как будто кого-то тронуть по плечу и негромко окликнуть «Эй, привет!», опустив голос вниз, расслабив гортань и почувствовав легкое, приятное тепло, идущее из гортани. Создай как бы ощущение интимности момента. Это твой близкий знакомый, которого ты давно не видела, которому ты рада и открыта. «Эй, привет!» — обратись именно к нему.