Слишком поздно: адвокат по разводам рассказал о признаках скорого разрыва

Иными словами, для краха отношений всегда найдется главная причина, которая будет на виду, как верхушка айсберга. Но, по мнению Секстона, гораздо раньше появляются менее заметные признаки того, что скоро всё пойдет кувырком. И если заметить эти сигналы вовремя, то есть неплохие шансы вовремя поменять курс и аккуратно обогнуть глыбу льда, не врезавшись в нее всем «Титаником».

«Брак, как правило, заключается теми, кто полон оптимизма и хочет сохранить свой союз», — говорит Секстон. После того как через его кабинет прошло бесчисленное количество пар, он понял, что свидетельствует об утрате связи между людьми. А консультант и мотивационный спикер Меган Стаббс дополнила рассказ Секстона о признаках скорого развода объяснениями, как восстановить близость.

Замечала ли ты, что в разговоре с друзьями или родственниками всё время бросаешься защищать мужа или рассказывать о нем что-то хорошее? А может, когда вы отправляетесь в отпуск, то ты каждый день постишь в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) несколько фото, чтобы показать, как вы вместе чудесно проводите время? Не случалось ли так, что следование «контент-плану» мешало тебе наслаждаться отдыхом?

Секстон считает, что, возможно, это является красным флажком: «По-настоящему довольная отношениями пара не чувствует необходимости афишировать свое счастье». По словам адвоката, такое демонстративное поведение может указывать на проблемы: «Это говорит о неуверенности в себе».

Если ты постоянно хвастаешься вашим союзом или своим партнером, то стоит разобраться, почему появилась потребность оправдывать или защищать свой выбор. Друзья или родственники настроены по отношению к твоему мужу критически? Вполне вероятно, что их стоит выслушать. «Есть шанс, что ваши близкие знают вас лучше других и хотят для вас только хорошего, — говорит Стаббс. — Если они выражают какие-то опасения, стоит их учесть. Они могут увидеть то, чего вы не замечаете».

Социальные сети превратили отношения в вечное поле битвы, и никто не спрашивал, готова ли ты к этой войне. Если ваш союз не имеет прочного основания, легко можно увлечься сталкингом. В три часа ночи ты смотришь на пост «экса» с его новой девушкой и задаешься вопросом, почему твой муж не выкладывает ваши общие снимки? Это может говорить о проблемах.

«Вы сравниваете свою повседневность с чьими-то яркими сториз, и ваша реальная жизнь меркнет в сравнении с ними», — говорит Секстон. Но люди редко рассказывают о негативных аспектах своей жизни. Твоя бывшая одноклассница не станет писать, что у ее мужа роман с коллегой и они оба об этом знают. Постарайся не забывать, что ты можешь завидовать тому, чего на самом деле не существует.

Стаббс считает, что игра в сравнения вредна и формирует нездоровые ожидания, которые могут усугубить имеющиеся проблемы. Но из нее можно извлечь пользу. «Если вы замечаете в других парах качества, которые хотели бы видеть в своей, поговорите об этом, — говорит Стаббс, — но будьте осторожны».

Не стоит начинать диалог со слов: «Почему ты не можешь быть, как Вася?» Лучше формулировать вопрос в позитивном ключе: «Вася с женой каждую субботу устраивают свидания и, похоже, получают от этого огромное удовольствие. Мне кажется, мы тоже отлично проведем время, если устроим в выходные что-нибудь романтичное». Так вы будете партнерами, которые вместе решают проблему, а не людьми, обсуждающими недостатки друг друга.

«Я не могу сосчитать, сколько людей приходили ко мне с тем, что я называю разводом через Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Это определенно тенденция, которая становится всё заметнее», — говорит Секстон. По его мнению, социальные сети — это последние красные флажки перед разводом. Там можно проводить часы, рассказывая, как прекрасны ваши отношения, и одновременно сравнивая себя с другими людьми. И то и другое не пойдет тебе на пользу.

Если человек погружается в Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) или Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), то это означает, что он перестал получать удовольствие от происходящего вокруг. Но социальные сети в такие моменты только вредят. Они подают нам плохие идеи: например добавить в друзья бывшего и спросить его, как дела. Конечно же, просто так, без всякой задней мысли! И неважно, каким будет ответ — в момент уязвимости ранит любой: и отказ общаться, и подробный рассказ, как отлично складывается его жизнь без тебя, и предложение встретиться.

«У каждого свои интересы, и если ваш партнер предпочитает социальные сети, то это нормально, — говорит Стаббс. — Но если они становятся проблемой в отношениях, поговорите об этом». Она советует избегать обвинений и задавать вопросы, чтобы выяснить, почему человек предпочитает погружаться в ленту и избегает общения. И наконец отличным компромиссом станет отказ на пару вечеров в неделю от смартфонов: так вы сможете нормально разговаривать, а не сражаться за внимание человека с социальными сетями.

Многие считают, что тревожный сигнал другой: вы перестаете заниматься сексом. Но Секстон уверен, что это ошибка: «Интимные отношения людей меняются на протяжении брака. Становятся другими тела и желания, появляются дети. Это жизнь». Но если вы боитесь обсуждать эти изменения, то действительно стоит насторожиться. Страх означает, что в вашем союзе уже нет ни открытости, ни доверия, а без этого отношения умирают очень быстро.

Решение простое — общение. «Оно — ключевой момент во всем, — говорит Стаббс. — Попытки угадывать ничего не дадут, поэтому всегда лучше проговаривать любые вопросы лицом к лицу с партнером вместо того, чтобы пускать их на самотек. Дайте ему и себе возможность заявить о своих чувствах. Ищите компромисс, середину. Обсуждайте всё, пока не поймете, где она находится».

Секстон согласен со Стаббс. Он говорит, что в его офис часто приходят люди, которые слишком долго хранили чувства «в бутылках», а потом вдруг взорвались: «Пара может перейти от разговора о погоде к крикам, что одна из их матерей напилась на свадьбе». Адвокат считает, что отношения требуют много работы, поддержание их на протяжении многих лет может показаться непосильной задачей. Но и он, и Стаббс уверены: нет такой проблемы, которую нельзя было бы решить с помощью хорошего разговора.