Почему перед Новым годом полезно переживать и плакать — мнение психолога
Принято считать, что в Новый год мы все чувствуем себя счастливее, чем всегда. Атмосфера предвкушения праздника дарит надежду на изменение жизни. Ну, или хотя бы на долгие и сытные каникулы и долгожданные подарки!
Однако иногда всё никак не получается «поймать» волну новогоднего настроения. Трепета от скорого наступления 31 декабря нет. А радости не приносят ни украшение елки, ни планы на праздники, ни даже звучащая из каждого утюга рождественская музыка.
Если тебе знакома подобная предновогодняя хандра, не стоит ее стесняться и пытаться имитировать радость перед наступлением 31 декабря. Психологи считают, что в целом новогодняя эйфория — один большой стереотип, который может сильно мешать нашей жизни.
«Миф о новогоднем настроении, вообще, довольно недавний. Если мы обратимся к народным традициям, то момент перехода — между разными временами года, между разными состояниями человека — это пространство пустоты.
Что-то завершается.
По этому поводу уместны печаль и даже горевание. Так же и с окончанием года: он заканчивается, уходит безвозвратно, мы отпускаем его, в каком-то смысле хороним», — объясняет психолог Анастасия Рубцова.
По наблюдениям специалиста по-настоящему радоваться наступлению Нового года могут только маленькие дети. Взрослые же чаще думают о дедлайнах, куче задач, которые предстоит сделать во внеурочное время, а также о том, что принесет новый год — зачастую в тревожном финансовом плане.
Наши предки считали нормальным горевать перед новым жизненным этапом — чтобы не переносить все тяжести своих эмоций в следующий период.
«Давайте вспомним, как, выходя замуж, девушка в народной традиции оплакивает свою девичью жизнь. Важно было оплакивать качественно, от всей души. Чтобы не заносить этот плач в новую семью. Чтобы адаптация к новому прошла быстрее.
Так что совершенно естественно и даже хорошо, если в конце года нам хочется погоревать, потосковать, замереть. И это — наша взрослая норма», — считает психолог.