Какие пары могут пережить измену, а какие — нет: мнение экспертов

Есть и другие важные нюансы. Одно дело, если вы встречаетесь полгода и даже не съехались. Другое — когда пара вместе уже 20 лет, у супругов трое детей и общий бизнес.

Сейчас стало гораздо проще двигаться вперед, пережив предательство — например, поход к семейному психологу больше не воспринимается как неуместный вынос «сора из избы». Всё больше людей готовы прибегать к помощи специалистов, чтобы справиться с проблемами.

Это, в свою очередь, помогает самим психологам — теперь они готовы рассказать, при каких условиях пара не только переживет измену, но и улучшит отношения. Если ты столкнулась с неверностью, то вот какие шаги, по мнению экспертов, помогут вам остаться вместе.

Это первый и, казалось бы, очевидный факт, однако, к удивлению специалистов, далеко не все люди понимают, что они должны полностью разорвать отношения с любовницей (или любовником, если речь идет о женщине). «Пустая трата времени — работать над отношениями, если партнер продолжает встречаться с человеком, с которым изменял. Восстановить доверие в такой ситуации невозможно», — говорит психотерапевт Лена Дерхалли из Вашингтона.

По мнению Дерхалли, после того, как роман на стороне окончен, партнер, которому изменили, имеет право задать столько вопросов об измене, сколько захочет, и должен получить на них честные ответы. «Больше всего в интрижках пугает неизвестность. Вы должны понимать, за что человек просит прощения, и иметь возможность прожить все чувства, которые возникают из-за этого, а не гадать, что произошло», — объясняет Лена.

«Предательство разрушительно, — говорит семейный психотерапевт Дэвид Клоу. — Человек, которого обманули, дезориентирован и больше не может понять, где правда, а где — ложь». Чтобы исправить это, изменщик должен стать абсолютно честным. Это включает в себя предоставление партнеру доступа к электронной почте и социальным сетям — доктор психологических наук Пол Коулман называет возможность просматривать их «случайными тестами на наркотики».

Такой доступ — это своеобразное заявление «ты можешь доверять мне на 100%», и обманутый человек в нем очень нуждается. Следует также помнить, что на исцеление требуется много времени — по словам Клоу, но это уходит не меньше года.

Для пары также важно оценить другие проблемы, которые существуют в отношениях. «Они не могут быть оправданием для измены, но если связь станет прочнее, это поможет обманутому человеку поверить, что вероятность измены уменьшилась, а его партнеру — удержаться от обмана в следующий раз», — объясняет Коулман.

Когда я слышу от подруг или клиенток о том, что партнер им изменяет (и я сейчас имею в виду доказанный факт измены, а не подозрения), я понимаю, что возможны лишь два варианта развития событий: либо расставание, либо жизнь, полная подозрений.

Разрушенное доверие восстановить практически невозможно, точнее, чаще всего изменивший партнер не пойдет на все эти жертвы: доступ к своим мессенджерам, абсолютная открытость и — самое важное — тотальная вовлеченность в переживания партнерши. Выбрав «простить» измену, жене / любовнице стоит осознавать, что всегда, или, как минимум, долгое время она будет жить в ожидании, что ее снова обманут. И, к сожалению, статистика такова, что человек, предавши один раз, сделает это снова с почти 100% вероятностью.

Единственный совет, который можно дать в этой ситуации — выбирайте себя саму, любите себя и свою жизнь больше, чем всех остальных. Расставание в любой ситуации — это больно и тяжело, но готовы ли вы жить в в состоянии ревности и недоверия? Вот на этот вопрос вам стоит ответить честно.