Учёные из Оксфорда утверждают, что начинать рабочий день до 10 утра означает регулярно подвергать свой организм довольно изнурительному пробуждению. Они уверят, что такие сотрудники менее продуктивны и делают свою работу хуже.
Начинать рабочий день раньше 10 утра опасно для здоровья!
Эксперты говорят, что никто не должен начинать работу до 10 часов утра. И почему среди этих экспертов нет твоего начальника?!
VOICE.co.uk
Британцы всерьёз уверяют, что это является большой социальной проблемой. Лишённые полноценного сна работники страдают от повышенных физических и эмоциональных перегрузок организма.
Приступая к работе до 10 утра, мы нарушаем циклы работы внутренних органов, потому что нельзя просто так взять и научиться вставать в определённое время без последствий.
Как ни старайся, а организм всё равно ориентируется на солнечный свет, а ты этого не осознаёшь, потому что он ориентируется на гипоталамус, а не зрение.
А если твой рабочий день стартует раньше 10 утра, можешь дать почитать эту статью своему работодателю!
Загружаем