Как наесть голливудскую улыбку: 6 лучших продуктов для красивых зубов

Рассказываем, что включить в рацион, чтобы реже наведываться к стоматологу.
Как наесть голливудскую улыбку: 6 лучших продуктов для красивых зубов
Getty images

Красивые и здоровые зубы, наравне с роскошной гривой, являются главным бьюти-оружием женщин. Что еще, помимо правильного домашнего ухода и регулярных походов к стоматологу, поможет сохранить роскошную улыбку? Конечно же, питание! Вот топ-6 продуктов, которые уберегут от кариеса и победят некрасивый налет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что есть для красивой улыбки:

  1. Морепродукты — они не позволяют налету и кариесу покрыть зубы.
  2. Молочные продукты — они богаты казеином и ферментами, которые выполняют предупредительную и антивоспалительную функции.

  3. Яйца — они стабилизируют уровень фосфора.

  4. Арахис — содержит цинк, который помогает хорошо усваиваться кальцию.

  5. Цитрусы — обеспечивают образование органического кальция.

  6. Зелень сельдерея — она защищает зубы от бактерий и естественным образом устраняет налет.