Производители кремов с УФ-защитой предполагают, что на квадратный сантиметр кожи попадет 2 мг крема. Но в среднем этот показатель равен всего 0,8 мг, то есть 40% защиты.
Загорай, да не сгори! Как правильно нанести крем с УФ-защитой
Всем известно, что для защиты от солнечных ожогов важно наносить крем. Он же помогает загару ложиться ровнее. Но с этим кремом есть одна проблема: почти никто не наносит его столько, сколько нужно, из-за чего теряется весь смысл этой процедуры. Чтобы все сделать правильно, возьми с собой на пляж... чайную ложку!
GettyImages
Для удобства измерения (не будешь же ты вычислять площадь каждого участка тела!) британские ученые перевели эти миллиграммы в чайные ложки. Просто выдави порцию нужного размера и намазывайся! И вот что получилось:
- на каждое плечо — половину ложки (3 мл),
- на лицо — пол-ложки (3 мл),
- на шею — еще пол-ложки (3 мл),
- на каждую ногу — целая ложка (6 мл),
- грудь и живот — ложка (6 мл),
- спина — ложка (6 мл).
Несложно запомнить, правда? Вместо ложки можно использовать колпачок от крема, только сначала надо проверить его объем (с помощью той же ложки дома, наливая воду и сравнивая).
Теперь наверняка многим станет понятно, почему кожа сгорела, хотя «мы же мазались!» Экономия — хорошая привычка, но не тогда, когда речь идет о защите от солнца.
Загружаем