«Никогда не останавливайся!»: 4 совета от 91-летнего велосипедиста Карла Гроува
Карл Гроув большую часть жизни занимается велосипедным спортом. Совсем недавно он побил два мировых рекорда в возрастной группе 90 – 94 года (а значит, он такой не один!). Карл Гроув проехал за один час 21,44 мили (около 37 километров), что на 2,5 мили (4 км) больше прошлого рекорда. И потом без проблем прошел тест на допинг.
Два дня спустя Гроув побил рекорд скорости на национальном чемпионате США в категории 20К. Его время — 32 минуты 59,09 секунды. При этом он выиграл не только в группе своего возраста, но и среди 85 – 89-летних, а среди 80 – 84-летних велосипедистов стал третьим.
Вот что Карл Гроув говорит о правилах своей жизни, которые помогли ему добиться такого успеха.
1. Смотри на красоту вокруг
В прошлом году Гроув провалил тест на допинг, потому что в его крови нашли запрещенные вещества. Оказалось, они содержались в говяжьей печени, которую он съел накануне. Результат не засчитали, но он не отчаялся: «Я много за что благодарен судьбе и рад, что до сих пор могу наслаждаться красотой этого мира, пока кручу педали».
2. Общайся с молодежью
«Отец купил мне велосипед в пять лет у соседа. Я до сих пор помню этот момент». Но до 40 лет он не катался всерьез. А когда начал, тренировался с 20-летними, чтобы было интереснее. С 1974 года он тренируется с Брюсом Гордоном, который младше его почти на 30 лет.
3. Продолжай крутить педали
Десять лет назад, вместо того чтобы тренироваться меньше, Гроув решил кататься больше. Начал участвовать во всё более серьезных соревнованиях. Однажды он потерял сознание прямо на пьедестале, но спорт не бросил. У него проблемы со слухом, но и это не мешает устанавливать новые рекорды.
4. Неважно, что ты делаешь, пока ты что-то делаешь
Гроув считает, что он должен продолжать ездить и соревноваться, чтобы показать другим, что даже в преклонном возрасте вероятно все. Он уверен, что реальный возраст может быть намного меньше биологического. Его собственные родители дожили до 97 и 105 лет, не переставая заниматься домашними делами до последнего дня. «Я не хочу сидеть на одном месте, поэтому буду продолжать кататься, пока хватит сил», — говорит он.