Перевернуть страницу и пойти дальше — отличная идея, но она должна появиться сама по себе, когда вы обе успокоитесь. Если отношения были неравными (например, тебя постоянно использовали), может быть и проще, и сложнее одновременно. Со временем ты, возможно, поймешь, что именно было не так, а сейчас сосредоточься на своих ощущениях.
Бывшая подруга: 7 способов быстрее пережить расставание
Разрыв с близкой подругой — настоящая трагедия. Если после расставания с партнером ты можешь прибежать к ней и просидеть до утра за разговорами, то, потеряв ее, идти особо некуда, и оттого становится еще грустнее. Вот как пережить этот печальный период с наименьшими потерями.
GettyImages
1. Не пытайся быстрее об этом забыть
2. Отвлекайся
Хоть это и не романтическое расставание, способы справиться с ним похожи. Проводи время вне дома, ходи в спортзал, общайся с друзьями, помогай другим, изучай новое... Работает все, что помогает отвлечься.
3. Знакомься, но не пытайся сразу ее заменить
Если подруга действительно была для тебя человеком, с которым ты проводила много времени, ты можешь захотеть тут же найти ей замену. Но сильная привязанность не возникает сама по себе. Так что откройся новым людям, но не спеши принимать их в ближний круг. Ищи людей, с которыми можно заниматься чем угодно, от йоги до встреч с задушевными беседами.
4. Измени настройки в соцсетях
Бывает не очень приятно смотреть, как бывшая подруга весело проводит время, пока ты страдаешь. Удалять ее навсегда, может, и не стоит, а вот временно перестать читать и запретить отмечать себя — отличный выход.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
5. Подумай, как общаться с друзьями
Если вы случайно столкнетесь на чьей-то вечеринке, могут начаться вопросы. А кто-то наверняка и не знает, что вы уже не лучшие друзья! Отрепетируй легкую улыбку и фразу «мы разошлись во мнениях». А если столкнешься с ней, можешь просто сказать: «Надеюсь, у тебя все хорошо». Это будет корректно и не потребует лишних моральных усилий.
6. Извлеки урок из этого опыта
Может, это был не единичный случай, и подобные драмы могут случиться и с другими друзьями? Подумай, какая часть вины за это лежит на тебе, чтобы в будущем не допустить ничего подобного.
7. Прими тот факт, что вы можете не сдружиться вновь
Если проблема была в каких-то плохих привычках или странностях подруги, а потом она от этого избавилась, — вы вполне можете начать дружить заново. Но, возможно, этого никогда не произойдет. Лучший способ разобраться с ситуацией — простить ей все и идти дальше, а там жизнь покажет, как поступить.
Загружаем