Осторожно, стресс! Как превратить шопинг в удовольствие

«Шопинг – хороший кратковременный способ отвлечься от проблем и получить заряд положительных эмоций. При совершении покупок вырабатывается гормон счастья – дофамин, который повышает настроение, особенно если вещь выбрана удачно. Но, если ты приходишь в магазин полностью опустошенной, есть риск купить что-то совсем ненужное, только чтобы получить хоть чуточку позитива. Помни, после короткого взлета обязательно наступит падение. Ты посмотришь на свои покупки, посчитаешь траты, и стресс не заставит себя ждать».

К покупкам лучше подходить с холодным разумом и не поддаваться влиянию сильных эмоций. Это сохранит тебе нервы и деньги в долгосрочной перспективе.

Сегодня совсем необязательно выходить из дома, бродить в толпе и толкаться в очереди в примерочную, чтобы выбрать подходящие вещи. Ты удивишься, но далеко не все освоили этот способ.

«Многих пугает, что могут привезти не тот размер, если заказываешь одежду, или испорченные овощи, если хочешь продукты с доставкой. Эти страхи легко преодолеваются опытным путем. Пара заказов – и ты уже заядлый онлайн-покупатель. Конечно, осечки случаются, но плюсы от онлайн-покупок превышают минусы. Во-первых, тебе не нужно куда-то специально ехать, – минус одна причина стресса от большого количества людей в торговом центре. Во-вторых, в онлайне ты лучше защищена от импульсивных покупок. Всегда можно положить товар в корзину и выдержать паузу, сравнить цены и спокойно обдумать решение о покупке. К тому же в интернете многое обойдется дешевле. Тем более что неудачную покупку в Сети легко можно вернуть».

Если ты любишь выбирать вещи непосредственно в магазине, не отказывай себе в удовольствии их примерить, потрогать и осмотреть. Если же для тебя суета торговых центров – источник стресса, то онлайн-покупки – твой вариант. Особенно если речь идет о приобретении повседневных товаров и продуктов.

Многие выгодные предложения становятся доступны для покупателей в формате подписки. За разумный ежемесячный платеж пользователь получает доступ к контенту, особым предложениям и бонусным программам. И если раньше подписки ассоциировались только с развлечениями, теперь они помогают и в шопинге.

«Подписки на покупки продуктов – классный способ снизить стресс от ежедневных трат. Совсем недавно я, например, открыла для себя подписку "Пакет". По факту, я плачу за нее 299 рублей в месяц и получаю 10% кешбэк в "Перекрёстке" на весь чек, включая алкоголь. В среднем в неделю на разные продукты, с учетом моего пунктика по поводу здорового питания, у меня уходит до 4 000 рублей, а это минимум 400 рублей кешбэка. При таком раскладе стоимость подписки отбивается буквально в первую неделю, а дальше я просто начинаю экономить – покупать все мои семена чиа и микрозелень становится куда приятнее».

Очень важно оставаться в контексте, следить за изменениями на рынке и трендами, тогда ты точно не пропустишь лайфхаки, которые реально помогут сберечь твой бюджет.

Кажется, эта истина стара как мир, но многие до сих пор ленятся составлять такие «напоминалки». На деле же они реально структурируют траты и позволяют не накупить лишнего хлама, что, кстати, еще и экологично.

«Неважно, покупаешь ты онлайн или офлайн, есть ли у тебя подписка, которая позволяет экономить, или нет, если ты идешь за покупками без списка – лишних трат почти невозможно избежать. Список очень дисциплинирует и позволяет по-другому взглянуть на свои расходы. Я часто слышу от моих сверстников, что списки – удел стариков. Ох, как они ошибаются! Запланированные покупки позволяют избежать стресса и подготовиться к походу в магазин. Это очень прагматичный и очень рабочий способ, покупаю я продукты на день или отправляюсь выбрать новый образ».

Не бойся выглядеть занудной или старомодной, сегодня разумное потребление – в топе трендов. К тому же для списков есть великое множество классных приложений, которыми так занимательно пользоваться.