Неважно, сколько они показывают, если ты питаешься правильно и хорошо себя чувствуешь. Небольшие колебания — это норма, и насчет них ты не беспокоишься.
Твое тело лучше всех: 12 знаков, что ты его любишь
Сейчас стало модно заниматься боди-шеймингом — говорить о своем (или, что хуже, чужом) теле всякие гадости, якобы для мотивации, чтобы его улучшить. Конечно, нет ничего плохого в стремлении что-то улучшить, но делать это через ненависть не всегда эффективно. Проверь, достаточно ли ты любишь и понимаешь свое тело!
GettyImages
1. Ты не обращаешь особого внимания на цифры на весах
2. Иногда ты замечаешь, что одежда слишком откровенная, и оставляешь все как есть
Раньше ты носила глухие свитера, потому что стеснялась большой груди, теперь легкие топы и короткие юбки — твое все: у тебя и грудь отличная, и ноги!
3. Ты думаешь, что занялась бы сексом с собой
Разумеется, если б ты была при этом кем-то другим. Такие мысли — важное свидетельство принятия своего тела, и это очень хорошо.
4. ...И порой это так и есть
Самоудовлетворение — это в меньшей степени мысли о ком-то другом, кто тебя заводит, а в большей — умение завести тело самостоятельно.
5. Ты прислушиваешься к желаниям тела
Если оно считает, что надо съесть несколько десертов, — пожалуйста. Правда, иногда оно хочет всякого пищевого мусора, особенно если в остальные дни ты питаешься идеально.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
6. Ты не обращаешь внимания на критику
Обычно это говорят те, кто не в ладах с собственным телом, а ты не нанималась решать чужие проблемы. Так что пропустишь эту ерунду мимо ушей и пойдешь дальше, ведь ты прекрасна!
7. Проходя мимо зеркала, говоришь себе, что ты красотка
При этом ты как будто смотришь на себя со стороны и говоришь приятное, как друг. Очень хорошо!
8. Ты не смотришь на размер одежды
Выбираешь то, что идет тебе больше, независимо от того, 46 там, 44 или что-то другое. К тому же мерки разных марок могут сильно различаться.
9. Ты любишь спорт
Но не для того, чтобы кардинально улучшить тело, а потому что чувствуешь себя лучше.
10. Ты не слушаешь советы о том, что какие-то вещи не подходят из-за фигуры
Если хочешь носить горизонтальные полоски — носи. Главное, чтобы это нравилось тебе самой.
11. Если мужчина говорит гадости о твоем теле, бросай его
Не давай еще один шанс, не обсуждай с подругами, не принимай это за шутку, просто «давай, до свиданья».
12. Ты не сравниваешь свое тело с другими
У кого-то лучше грудь, меньше ягодицы, лучше метаболизм, ну и что? Ты хороша собой и делаешь то, что тебе удобно. Самое главное — как ты себя при этом чувствуешь!
Загружаем