Тревога! 6 симптомов тревожного расстройства, с которыми пора к врачу
Типы тревожных расстройств
Врачи выделяют несколько типов тревожных расстройств (ТР): генерализованное ТР, паническое расстройство, связанное с фобиями ТР. Но все они похожи тем, что снедающие человека чувства и ощущения влияют на нормальную жизнь.
Причины тревожных расстройств — генетические и социальные, и помогает обычно психотерапия, лекарства или и то и другое вместе. Вот на какие симптомы стоит обратить внимание и показаться врачу.
Сильный страх
Периодические страхи — это нормально, но для людей с генерализованным ТР они превращаются в проблему и не проходят просто так. Таким людям свойственно переживать обо всем: здоровье, деньгах, семейных проблемах, но гораздо сильнее, чем обычно. Они беспокоятся даже тогда, когда для этого нет причин. Такое состояние сложно контролировать, и оно сильно влияет на повседневную жизнь.
Проблемы со сном
Стресс и тревога вызывают серьезные проблемы со сном. И если бессонница сопровождает тебя каждую ночь, это повод показаться врачу.
Мышечная боль
Почти постоянное напряжение в мышцах часто сопровождает тревожное расстройство. Этот симптом бывает настолько навязчивым, что люди перестают его замечать.
Проблемы с пищеварением
Еще один симптом, который связан с тревожным расстройством. Тошнота, диарея, несварение желудка далеко не всегда связаны с едой.
Панические атаки
Внезапное чувство полной беспомощности и страха накрывает на несколько минут, мешает дышать, учащает пульс, заставляет тело потеть, а руки — дрожать. Далеко не у всех людей, испытавших атаку, есть паническое расстройство, но если атаки повторяются — это повод показаться врачу.
Неуверенность в себе
И здесь дьявол в деталях. Всем свойственно иногда сомневаться в своих способностях, но если эти сомнения возникают постоянно, придется обратиться к специалисту.
Фото: Getty Images