Так поступают многие: какую ошибку мы постоянно совершаем при выборе тампонов
Тем не менее тампоны были и остаются одним из популярных средств женской гигиены – ими пользуются во время менструации до 70% женщин. Но опросы показывают: далеко не все выбирают подходящий для себя размер средства гигиены.
Использование тампонов в большинстве случаев безопасно и действительно эффективно. И первое, что нужно знать и уметь, – подбирать подходящий размер тампона. Оказывается, с этим не всегда удачно справляются даже те, кто пользуется им не первый год, а новички еще с большей вероятностью совершат самую популярную ошибку.
Сначала разберемся, какие вообще тампоны бывают и из чего, собственно, придется выбирать. Важно понимать, сколько жидкости он может впитать. Тампоны лайт с низким уровнем впитываемости – 3 мл, тампоны со средним уровнем впитываемости – 5 мл и тампоны с супервпитываемостью – 12 мл. Бывают еще тампоны супер плюс, впитывающие до 15 мл жидкости, и тампоны ультра, которые могут удержать до 18 мл жидкости.
Указания на тампонах касаются именно впитывающих способностей, а не размера тампона: по длине лайт может почти не отличаться от тампона со средней впитываемостью, а ультра может оказаться лишь немного толще последнего.
Самый страшный страх
Наш самый страшный страх, касающихся месячных, – ожидание, что выбранные нами средства гигиены не справятся. Из-за этого многие из нас (да что уж, большинство) выбирают более надежный способ. В случае тампонов это часто оказывается тампон максимальной впитываемости, а также подстраховочная прокладка для большей надежности.
В действительности именно такой подход ошибочен и опасен – всегда нужно выбирать наименее впитывающий тампон из имеющихся и подходящих в этой ситуации. Если менструация скудная, то смело бери тампон лайт, а если средняя или сильная, сперва попробуй умеренный тампон, а не покупай сразу тампон супер плюс или ультра.
Признаком того, что размер тампона выбран правильно, будет его состояние через 4 часа после начала использования:
- идеально, если он впитал всё, что полагалось, и не протек;
- нужна меньшая впитываемость, если на нем есть белые места;
- нужна большая впитываемость, если протечка все же произошла и на белье или прокладке заметны следы крови.
Почему важно выбирать тампон правильной впитываемости? Желание вставить тампон и забыть о нем на более долгое время понятно, но так ты рискуешь своим здоровьем. Если из-за скудных выделений тампон останется в твоем теле дольше чем на 8 часов, то в этом случае шансы на развитие опасного для жизни синдрома токсического шока серьезно возрастает. Если ты вдруг не слышала о нем или забыла, в чем его опасность, то напомним. Это состояние, связанное со стремительным распространением в организме бактериальной инфекции. Оставленный в теле тампон становится местом размножения бактерий, в основном опасность представляют стафилококки. Вызванная ими инфекция распространяется по организму: повышается температура, появляется сильная слабость и лихорадка, может возникнуть полиорганная недостаточность – состояние, при котором резко начинают плохо работать буквально все органы – и не исключен летальный исход.
Что еще нужно знать о тампонах?
Выбирай те, которые тебе удобны. Кто-то предпочитает тампоны без аппликатора, кто-то считает более удобными те, которые снабжены пластиковым или картонным аппликатором. Вставлять тампоны с аппликатором гораздо проще, но большинство без проблем справляются с тампонами без них. В любом случае обязательно мой руки перед тем, как вводить тампон, так ты снизишь шансы занести какую-либо заразу.
В последнее время на прилавках можно встретить ароматизированные тампоны. Выбирать их или нет – дело личных предпочтений. Однако ученые и врачи уверены, что какой-то специальной необходимости в использовании ароматизированных тампонов нет. Если репродуктивная система работает нормально, а правила гигиены соблюдаются, никакого запаха не будет. Его появление – повод менять тампоны чаще или обратиться к врачу и выяснить причину дискомфорта. Кроме того, достаточных доказательств того факта, что тампоны с запахом не содержат каких-либо соединений, нарушающих нормальную микрофлору влагалища, не было получено. В общем, может, рисковать и не стоит.
Меняй тампон каждые 4-8 часов, а если ты планируешь спать дольше 8 часов, воспользуйся прокладкой или менструальной чашей. Причина – все тот же риск синдрома токсического шока.
Не используй тампоны для каких-либо других выделений кроме менструальных. Они не подходят для использования при молочнице и других состояниях, сопровождающихся обильными выделениями. Если они сильные и вызывают дискомфорт, а также сопровождаются неприятным запахом, зудом или болезненными ощущениями, то это повод для визита к гинекологу, причем лучше не затягивать.
Пойти к врачу как можно скорее нужно, если ты обнаружила, что тампон куда исчез в твоем теле. Если ты не помнишь, вынимала ты его или нет перед заменой или сексом, не можешь достать его или случилось еще что-то, обращайся к врачу поскорее. Отбрось стыд, стеснение и всё остальное, не теряй времени, ведь это может оказаться опасно для здоровья и жизни.