Себе покажи: что язык может рассказать о твоем здоровье
В Китае считают, что язык — один из лучших индикаторов, по которому можно судить об общем состоянии организма. «Язык — это микрокосм всего тела. В традиционной китайском медицине его исследование является важной частью любой консультации, поскольку оно помогает точно определить любые дисбалансы и сложности с пищеварением», — говорит врач Эмилия Хертинг. Вот на что, объясняет Эмилия, надо обращать внимание.
Форма языка
«Если язык пухлый, с белыми следами от зубов, это говорит о недостатке питательных веществ и влаги в организме. Это также может быть признаком застоя крови и скопления токсинов. Очень тонкий язык может указывать на обезвоживание или хроническое заболевание, которое привело к сильному истощению», — говорит Хертинг.
Налет на языке
«Тонкий налет на языке — это нормально, но очень тонкий налет или его отсутствие означают нехватку жидкости в организме или свидетельствует о его истощении. Желтый налет — симптом инфекции; толстый белый — нарушения кровообращения, и , возможно, дрожжевой инфекции; толстый бесцветный — плохого здоровья кишечника», — объясняет Эмилия.
Цвет языка
«Красный язык говорит о высокой температуре, фиолетовый является признаком проблем с кровообращением или симптомом воспаления, бледный связан с недостатком энергии — очень часто так выглядит язык людей, которые страдают от анемии или имеют слабую иммунную систему», — говорит Хертинг.
Как улучшить состояние языка?
По словам Эмилии, благотворно на состоянии языка сказываются две процедуры.
- Согласно постулатам китайской традиционной медицины, полоскание рта кокосовым, оливковым или кунжутным маслом в течение пяти минут вытягивает из языка токсины, улучшает здоровье десен, убивает вредные бактерии и тем самым помогает бороться с неприятным запахом изо рта.
- Вторая полезная процедура — утренняя чистка скребком из пластика, меди или нержавеющей стали: высунь язык и аккуратно удали с него налет, периодически промывая инструмент водой. Это поможет избавиться от микробов и мертвых клеток, которые накапливаются за ночь, пока ты спишь.