Завышенные ожидания: список

Правильно питаться начну завтра! 7 завышенных ожиданий

Бывает, смотришь на себя в зеркало и думаешь: пора браться за ум! Но все время что-то мешает... Возможно, обсуждение этих обстоятельств поможет тебе в следующий раз не сойти с этой дороги!

Vostock-media

1. Ожидания: перестану пить в пятницу вечером! Нет, сокращу до двух бокалов вина и проведу субботу за упражнениями и поеданием салатов.

Реальность: вечер пятницы помню плохо (на обед был один салат), поэтому субботу провела в постели, периодически наведываясь на кухню за любой едой. Включая ту, которая уже перестала считаться едой.

2. Ожидания: буду пить овощной сок по утрам.

Реальность: ой, на вкус он как трава пополам с грязью!

3. Ожидания: буду ходить в зал трижды в неделю и идти от метро домой пешком.

Реальность: не могу встать с кровати, потому что вчера пробежала целый километр.

4. Ожидания: накуплю полезной еды и не буду перекусывать чипсами и конфетами.

Реальность: потратила двухнедельный бюджет на еду, купив то, что нельзя есть и чье название не выговорить.

5. Ожидания: отказ от сахара сделает мою жизнь лучше.

Реальность: боль в животе из-за критических дней так сильна, что я готова убить за плитку шоколада.

6. Ожидания: мои вкусовые рецепторы скоро начнут воспринимать брокколи как райское наслаждение.

Реальность: я до сих пор зажимаю нос, поедая некоторые овощи.

7. Ожидания: скоро я увижу на животе эффект от упражнений!

Реальность: (два месяца спустя) эх, джинсы все равно не застегиваются...