Как отличить грипп от простуды — объясняют врачи

Не удивительно, что уже насморк может вызвать панику (особенно если ты не сделала прививку от гриппа, которую надо обновлять каждый год). Однако между симптомами гриппа и обычной простуды есть разница, и вот как понять, с чем ты столкнулась.

Как объясняет доктор медицинских наук, сотрудница одного из ведущих научно-медицинских центров Нью-Йорка Лангон Хел Маргарита Рор, одним из основных симптомов гриппа являются мышечные боли, которые могут быть очень сильными, в то время как во время простуды они легкие или вообще отсутствуют.

По словам доктора медицинских наук Яна Тонга, грипп также обычно развивается гораздо быстрее, чем простуда: «Вы превращаетесь из человека, который чувствовал себя абсолютно здоровым, в больного буквально за несколько часов», — отмечает он. При этом, говорит Тонг, всё может начаться с кашля, к которому вскоре прибавятся высокая температура, боли в теле и усталость.

Последняя будет очень сильной. Ты чувствуешь себя плохо, но понимаешь, что в состоянии поехать в офис? Скорее всего, ты имеешь дело с простудой. «На грипп указывает чрезвычайное истощение, которое иногда может длиться неделями», — говорит доктор Рор.

По словам Тонга, очень важно начать лечение гриппа в первые 48 часов после появления симптомов — вызови врача, который выпишет нужные лекарства.

Теперь твой лучший друг — это кровать. Приляг, включи любимый сериал и расслабься. «Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя, — это позволить своему телу отдохнуть, пока вы болеете», — говорит Тонг.

Неважно, о чем идет речь — о простуде или гриппе: обезвоживание помешает тебе быстрее выздороветь. Пей теплые и горячие напитки — это поможет облегчить симптомы. Не забывай о легкой и полезной пище — она тебе нужна несмотря на то, что из-за болезни пропал аппетит.

Если понимаешь, что высокую температуру не удается сбить лекарствами, чувствуешь боль в груди и дышишь с трудом, не пытайся «отлежаться» — немедленно вызывай скорую помощь.

Читай также: Станет только хуже: 5 продуктов, которые нельзя есть при простуде

Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале.